怎麼培養孩子的自制力
為什麼孩子沒有自覺性
有一個著名的“棉花糖試驗”,相信大家多多少少都聽過。
給一群孩子一人一個棉花糖,告訴他們:“現在我要出去15分鐘,棉花糖要等到我回來才能吃,好嗎?”
結果一部分孩子轉身就吃掉了糖,另一部分孩子等了一會堅持不住也吃掉了,只有少數孩子堅持到15分鐘,等宣佈能吃了才吃掉。
這顆“棉花糖”,就相當於外界對孩子的各種誘惑,當孩子覺得這個誘惑超過了自己能忍受的閾值,他就會被吸引,忍不住吃掉它。
也就是孩子沒有自覺性的由來——孩子的自制力不夠高。
自制力需要訓練
在孩子成長的過程中,我們要教給他們很多規矩,也要訓練他們學會很多技能,但是這一切,都需要建立在孩子有自制力的基礎上。
就像林林,該寫作業時不寫作業,該睡覺時非要爬起來看閒書。他能不知道什麼時候該幹什麼事嗎?當然知道,可就是沒有自制力,所以三心二意,什麼事都很難做好。
還有類似父母抱怨孩子“說不得”,稍微批評兩句就頂嘴,其實也屬於自制力差、對情緒的掌控力很弱導致的。
而自制力,也並不是天生的,需要父母對孩子進行相應的培養,才能達到。
培養自制力,父母需用心
自制力的培養,也和孩子的其它很多能力一樣,需要父母用細心、耐心去培養,如果父母不用心,那麼往往結果就會很糟糕。
1、少讓步
對孩子做自制力訓練,實際上就是要讓孩子集中精力去完成一件事,比如寫多少字、用多長時間完成作業等等,甚至包括讓孩子做多長時間的運動,都可以包含在裡面。
這對心性還不定的孩子來說,肯定是比較痛苦的,他們會想辦法吵鬧、開小差,試圖逼迫父母作出讓步。
當然就會有一些父母,被孩子搞得煩不勝煩,就說:“隨便你。”孩子立刻大聲歡呼。
而父母們,當你覺得鬆了一口氣的時候,其實你已經輸了。
2、少打罵
有讓步的父母,當然就會有激進的父母,我相信一定會有父母在孩子吵鬧時不耐煩得很,“不聽話?揍一頓就好了”。
打孩子,確實能收到立竿見影的效果,但後續的危害也是不可估量的。在武力的壓迫下,孩子會逐漸學會撒謊、偷渡等行為。最後變成像林林那樣,讓父母頭疼的“游擊戰”高手。
而在現實中,因為男孩捱打的概率更高,所以男孩大部分都比女孩自制力要差,這便是暴力教育產生的直接後果。
3、懂規劃、重監督
我認識一位媽媽,她教育孩子的方式,就非常值得我們學習。
她會在家裡孩子的各個活動空間裡,都貼上提示牌,比如在孩子臥室裡,會貼上起床與就寢的時間,客廳裡會貼上遊戲時間,書房則貼上學習與閱讀的時間,就連洗手間,也會貼上一個溫馨提示:“刷牙要仔細刷滿三分鐘。”
孩子在就這些提示裡每天認真看書學習玩遊戲,過得非常充實快樂。
當然也會有鬧脾氣不配合的時候。
媽媽就會警告她,她會失去多少遊戲時間或是增加多少勞動時間。而且她,既不會妥協,也不會打罵,而是不管孩子怎麼吵鬧言出必行,該給的懲罰一點也不會少。
到後來,她的話在孩子眼裡就非常有威信,孩子可能不聽爸爸的或不聽爺爺奶奶的,但只要媽媽發話,她就一定乖乖的。
這就是用細心和耐心換來的成果,希望父母們都能擁有。
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