兒童鉛中毒:常喝綠茶可排毒
前不久,南京市對學齡兒童進行血鉛普查,發現高鉛血癥竟達22%。鉛中毒被視為當今兒童智慧發育的第一殺手,鉛超標會使兒童出現多動、注意力不集中、行為衝動、智商下降、語言功能發育遲緩等。
鉛可以通過三個途徑進入人體:消化道、呼吸道、面板。那麼,鉛汙染來自何方呢?首先,汽車尾氣是鉛汙染最大的元凶;其次,來自家庭裝修———粉刷牆面和傢俱的顏料、油漆含鉛量很大,鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中也都含有不同程度的鉛。還有某些美容增白的化妝品中鉛含量也較高。
另外,塗覆油漆的兒童玩具,含鉛量也不少。當兒童用嘴舔咬玩具時,油漆中的鉛可以從消化道進入體內。
凡此種種都可以使人受到鉛汙染,使血鉛升高,形成高鉛血癥。因此,居住要遠離交通要道車多之處;裝修儘量少用油漆塗料;生活中儘量少用增白類化妝品;儘量不購買塗覆油漆的兒童玩具。此外,還可以通過驅鉛食品減輕鉛汙染的危害。
鉛在體內的吸收途徑可與鈣、鐵、鋅、硒發生競爭,所以膳食中含鈣、鐵、鋅、硒豐富,可以減少鉛的吸收。牛奶所含蛋白質能與體內鉛結合成一種不溶性化合物,使人體對鉛的吸收大大減少。具體說來,魚、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜、水果,如油菜、捲心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進排鉛。多吃奶製品等富含鈣食物,多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物,多吃肉類、海產品、堅果、粗糧等富含鋅食物。另外,海帶中的碘和海藻酸能促進鉛的排出,大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用,都堪稱驅鉛食品。綠茶中含有茶多酚,也可以促進有毒物質包括鉛的排出。
-
孕早期不想要孩子了可以打胎嗎
1.以後可能難以懷孕女性應該都知道,流產對身體的傷害會很大,尤其是子宮受到的創傷更大,子宮壁會很薄。而且女性的身體也會出現氣血兩虧的情況,生育能力也較之前下降了。有些女性在第一次懷孕後做了人流,結果之後想懷都懷不上了。雖然有很多女性流產兩三次甚至更多都...
-
對孩子時男人總比女人笨,初為人父時你有沒有很遜?
看過一個電視劇《請回答1988》,這部電視劇中,有一個片段,讓我印象深刻:在女主角18歲生日的時候,原本她滿心期待的生日,結果最後還是要和姐姐併到一天過。女主角很傷心,他爸爸發現後,給女兒買了個只屬於她的生日蛋糕,為女兒補過了生日。他語重心長的對女兒講述自己當爸爸...
-
過年面對親戚比成績、過度餵食,如何教孩子說“不”保護自己?
春節假期,親戚好友聚首一堂是溫馨快樂的時刻,但人多麻煩也多:小朋友們爭玩具;三姑六婆比較孩子們的成績、學校,甚至身高;老人家熱情“強喂”孩子各種賀年食品......孩子遇到這些情況,做家長的要麼覺得過年過節,還是以和為貴,就讓孩子“乖乖就範”;有的想盡辦法為孩子解圍...
-
孕期吃巧克力對孩子好不好
巧克力本來就是女生的最愛,香甜可口的巧克力吃起來很療愈。但,孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦可以吃巧克力,但是要注意量。懷孕期間,每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還新增...