女人常喝七款茶美容養顏又排毒
一、檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝,檸檬3片,蜂蜜適量。
泡法:
1、香蜂草用沸水沖泡放涼。
2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
二、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。
泡法:
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。
4、加入牛奶,煮滾。待放涼後,加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
三、陳皮薑茶
材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。
泡法:
1、陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。
2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
四、三花保健茶
材料:薰衣草5g,菩提子花5g,洋甘菊2g,冰糖30g。
泡法:
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右,過濾後放冰糖即可飲用。
功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強面板抗過敏能力,並能夠消脂塑身。
五、山楂茶
材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。
泡法:
1、將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶裡。
2、然後加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效:山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利於排毒。
六、百合花茶
材料:幹百合2朵,蜂蜜10毫升。
泡法:將幹百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可。
功效:可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
七、洛神花茶
材料:洛神花幹品10克,冰糖或蜂蜜適量。
泡法:
1、將適量洛神花放入鍋中,加入清水並以中火煮開,3分鐘後熄火,利用餘溫浸泡5分鐘。
2、過濾掉茶渣後,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養)以增加甜味。
功效:有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效,特別適合現代女性飲用。
-
媽媽如何護理寶寶鵝口瘡
寶寶口腔裡出現了小白斑要緊嗎?很多媽媽發現寶寶口腔中有鵝口瘡,會大驚失色,措手不及,不知道該如何處理?我們來看看媽媽該正確護理呢?專家建議如下。細心的媽媽可能會發現,當嬰兒啼哭時,口腔內兩側黏膜或牙床上有像乳渣那樣的小白斑點,有種說法是“鵝口瘡”。這是黴菌在...
-
清爽坐月子,出汗護理很關鍵
一、產後竟出汗,清爽日子何時來豆豆糖:經歷了甜蜜又辛苦的十個月,我終於生下了可愛的兒子,在幸福與自豪中,我卻發現自己總是出汗很多,弄得全身都是黏糊糊的極為不舒服。婆婆說:“產後多汗是因為生完孩子後體虛所致,多補一補就好了。”於是,我就開始大補特補補各種補品。...
-
哺乳期有哪些方法可以護理乳房
哺乳期有哪些方法可以護理乳房?1.每次餵奶之前和喂完之後,都用溫水將乳頭及乳暈清洗,保持該部位清潔、乾燥。2.如果乳頭部位的面板有所破損或紅腫疼痛,則可以將乳汁擠出,用乾淨的器皿盛給嬰兒食用,避免乳頭再次受傷,也防止細菌進入嬰兒口中。3.媽媽們需要有一個良好的...
-
摩鹿加鳳頭鸚鵡的護理要點
摩鹿加鳳頭鸚鵡摩鹿加鳳頭鸚鵡因其較大的體型、美麗的羽毛而備受人們的關注,不過也因為體型的關係,摩鹿加鳳頭鸚鵡的飼養總是顯得不那麼容易。擁有足夠空間的大籠子自然是必不可少,長期生活在狹小的空間中並不利於摩鹿加鳳頭鸚鵡的健康成長。特別是對於想要繁殖摩...