讓孩子更聰明的五大運動

拍球，接球

說起來有些奇怪，鬆鬆只有一個乒乓球，還是他的好朋友亮亮給的。鬆鬆的爸爸曾經說過，我的兒子將來又不是做運動員的料，不必在玩球上浪費時間。其實，不管孩子將來是不是有希望做下一個姚明，他依然要練習拍皮球和接球，因為孩子需要發展基本的“手——眼協調”和反應技能。達到目標最有效的途徑就是練習、練習、再練習，這樣就能較好地建立大腦反應和肌肉動作之間的記憶聯絡。要知道，許多運動明星也是這麼練出來的。

走直線，練平衡

保持身體的平衡也是發展運動技能的重要內容，而且孩子們的遊戲中也有不少活動對平衡身體有要求。父母要知道，五六歲的孩子已經知道和其他小朋友做比較了。如果他做不好、站不住，他就會覺得很沒面子。可是，平衡能力也不是一下子就能練好的，父母可以有意識地尋找機會和孩子一起練習金雞獨立的動作。比如在家裡劃一條直線練習走平衡，在一個點上站立不動練習金雞獨立，或踮著腳尖上臺階等。父母不要操之過急，經過一段時間的練習，孩子一定會進步的。

按扣子，用拉鍊

若干年前，衣服需要係扣子，鞋子需要繫鞋帶，孩子的精細動作技能在日常生活中可以經常得到鍛鍊。可是現在的童裝穿脫起來十分方便，有許多衣服是不用係扣子的。

不過，給娃娃穿脫衣服也可以達到鍛鍊的目的。要是有的小男孩覺得這麼做太“幼稚”了，不妨讓他給自己喜愛的大動物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意識地給孩子穿一些帶扣子（按扣也行）、帶拉鍊的服裝（上衣）和需要繫鞋帶的鞋子，使孩子有更多的機會鍛鍊小肌肉，同時提高生活自理的能力。