懷孕多吃它,孩子出生後更聰明更健康!
在分娩方式選順產還是剖腹產時,很多女性開始選擇了“順產”,順產時代已經悄然到來。因為順產的寶寶身體更健康、小孩更聰明啊!
不過,順產也是很遭罪的,但不是沒有辦法規避這種問題。下面小編就用我的好友楠楠說事,告訴大家一個讓順產變簡單的好方法:
順產的楠楠今年25歲,她從有陣痛到孩子出生,只經歷了12個小時。這在順產中已經是很幸運的事了。
而這種幸運是我這個好友帶給她的。
在整個懷孕的過程中,我建議楠楠將紅棗和一切湯一起熬食飲用。
她還挺聽話,而且不再表示,不但湯變得更美味了,還能調理身體,自己的臉色都比沒懷孕的時候好太多了。
為什麼這麼簡單的方法卻這麼有效呢?
原來,紅棗對於孕婦來說好處太多,不僅可以幫助孕婦補血補鐵,還有安神的作用呢,同時,紅棗中富含大量的葉酸,這都是能促進胎兒神經系統發育的好東西,試想啊,一個寶寶的大腦發育的完善,那他出生的智力還能差了嗎?
但是由於,大紅棗吃多了,會讓我們的胃部不適,所以,我才讓楠楠把紅棗加入湯中使用。這樣不但易於人體的吸收,還有利於消化呢!
當然量也不用太過,如果是吃生棗,只需要6.7顆就可以了,如果是煲湯,放入5-8顆就行了。
另外,還要配合一些合理的運動,這樣才能起到應有的效果,同時我相信,我們的寶寶一定會很健康很聰明的。
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