怎麼變得堅強

怎麼變得堅強， 生活中，我們時常會面臨各種挑戰和困難，有時候會覺得自己太懦弱，無法應對這些問題，下面給大家詳細分享一下怎麼變得堅強。

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由於種種原因，記者並沒能進入學校採訪，也沒見到那個跳樓的學生。據知情的學生說，那個學生是因為畢業時拿不到學位證書，才一時想不開的。我想從這件事上，我們不僅看到了張龍俠的英勇，也看到了一些年輕人心理的脆弱。一些專家也說，如今青少年的心理問題確實需要好好解決了。

據心理專家介紹，一些青少年遇到一些不如意的事情就選擇輕生，這屬於心理疾病。而近年來，隨著社會競爭日益激烈，由於精神壓力而患心理疾病的青少年是越來越多。

華僑醫院心理科副主任醫師陳裕斌：不起眼的這些不開心對一個年輕人來講對他的影響其實是很長遠的

專家們還提醒說，家長和老師跟學生接觸最多，因此他們和孩子溝通的狀況對孩子的心理狀態有很大影響。目前正是會考、大學聯考成績公佈的時候，有些學生成績不理想，家長老師們一定要多注意他們的心理變化。

華僑醫院心理科副主任醫師陳裕斌：（大學聯考失利）往往是短期內似乎沒什麼大問題但是很多人到很多年之後都會提到若干年前的大學聯考失利對性格的形成定型性格里自信心的形成影響非常深遠。

孩子不堅強自信的原因：

1、對自己的要求過高

一般孩子的自尊心很強，自己有太高的要求或者過於追求完美而變得更加自卑。過高的'要求是因為家長不合理的期望，當沒有達到預期後就會變得不自信。中國傳統是謙虛為本，部分人群會拿自己的短處和其他人的長處相比，覺得自己不如人而變得不自信。

2、家長對孩子的高標準要求

每一位家長都有一顆“望子成龍，望女成鳳”的心情，希望自己的孩子在學習上取得一個優異的成績，為此他們對孩子進行高標準嚴格的要求，特別是在學習上，怕孩子輸在起跑線上，他們還會為孩子報各種各樣的學習班，一旦孩子考不好，父母就會責怪孩子，長此以往下去，孩子就會產生一種自卑心理。

3、缺乏成功的體驗

孩子在成長的過程中總是存在失敗感，會對其健康的人格帶來負面的影響，會讓他們變得孤獨不安，考試時會有焦慮症、過分的自責，做任何事情時會有退縮的心理。作為家長應該做好引導，讓孩子理性的對待失敗。在中國的教育中以成績好壞來評判孩子，當孩子學習成績差時就會遭受到打擊，久而久之會引起不自信。

4、太看重他人對自己的評價

因為孩子的自我意識非常的薄弱，再加上思維以及意志力發展局限，一般會通過外界的評判來認識自我。有一部分孩子非常看重與老師以及家長的評判，當受到批評或者反映不佳時會讓他們變得不自信。另外消極的自我暗示也會讓人們的自信心喪失，如果看了太多負面的電視或者有消極心態的話，會懷疑自己的能力。

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久經磨難讓你學會堅強

每當我們開始幹一件事時，總難免要失敗。如果害怕失敗，那你將一事無成。家長們常說：“孩子只要能立就能走，能走就能跑。”每個家長都懂得孩子不摔幾跤是學不會不走和跑的。而當他們看到自己的孩子在跌倒中學會走路時，心情是非常激動的。事實上，所有人都是這樣長大的。

體育也是如此，工作也是一樣。只有在失敗中，我們才能真正學到本領。你想長大成人，想超過別人的話，就更有記住，“失敗是成功之母”。

英國小說家、劇作家柯魯德·史密斯曾經這樣說：“對於我們來說，最大的榮幸就是每個人都失敗過。而且每當我們跌倒時都能爬起來。”

日本人把“不倒翁”這一玩具稱為“永遠向上的小法師”。每當人們參加競選的時候，就有用它當成裝飾品的習慣。有的人把“不倒翁”的一隻眼塗黑;還有的人若是當選了，就把“不倒翁”的下半身塗黑，以示慶祝。

“不倒翁”因為重心在下面，所以無論你怎樣推它，只要一鬆手，它就會馬上彈起來，因此是個很招人喜歡的玩具。

正是因為不斷地經受磨難，人才能變得更加堅強。在日本有“八起會”。這是那些因不走運而倒閉的經營者們的'集會。他們的領導者曾以“失敗是開路的手杖”為題，為“八起會”的成員們做了講演，這給予當時在坐者以極大的鼓舞。

的確，人們從失敗的教訓中學到的東西，比從成功的經驗中學到的還要多。

失敗的原因很多。其中有驕傲自大、過分自滿、誇海口、濫用職權等等。總之，大體上都是因為一些小事而導致巨大的損失/中國春秋戰國的韓非子曾說過：“不會被一座山壓倒，卻可能被一塊石頭絆倒。”但是，無論什麼樣的失敗，只要你跌倒後又爬起來，跌倒的教訓就會成為有益的經驗，幫助你取得未來的成功。

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如何讓孩子變得堅強自信？

1、重視孩子成功的經驗

家長要重視孩子成功的經驗，這其實也是在肯定孩子的成功之處。孩子成功的經驗積累得越多，他的自信心就會越強。在日常生活中，要注意教導孩子無論做什麼事情都應該量力而行，腳踏實地，切不可好高騖遠。

2、及時表揚孩子

家長一定要學會欣賞孩子，帶著與他一樣的興趣做他喜歡的事，而不是敷衍。並且在他做一些實實在在的事情時，適時給予表揚。如果孩子的`熱情能通過家長的分享和肯定轉化成良好的自尊和自信，這些品質對他一生都是最寶貴的。

3、失敗受挫時要給予支援

當孩子遇到挫折或者是自己無法解決的困境的時候，是最彷徨和無助的，嚴重的情況還會因此而備受打擊造成一定的心理障礙，所以，家長在孩子遇到失敗和困難的時候，一定要及時的向他們伸出雙手，給予他們足夠的支援，幫助孩子度過困境。

4、發現孩子身上的閃光點

首先找出孩子的長處，或優秀的方面，讓孩子從中獲得一定的自信之後，再針對他的不足之處，給予恰當的指導，幫助他克服困難，走出困境。要知道，在克服困難的過程中，孩子不但能擁有堅持下去的信心和勇氣，還能提高自己的學習興趣。

5、給孩子展示自己的機會

自信心和獨立性要從一點一滴做起，不是抽象的。因此家長應該正確認識到孩子的缺點和優點，正確把握，創造良好的機會和條件讓孩子去嘗試和發現，發展孩子的各種能力，並在孩子取得成績時，及時表揚，充分肯定進步，才能讓孩子體驗到成功的喜悅，產生積極愉快的情緒體驗。

6、自信的引導從示範開始

想讓自己的孩子表現出開朗而又自信，家長可以帶領孩子接觸不同年齡，層次，性格的人，讓孩子學會與不同的人接觸。先可以從身邊的兄弟姐妹開始，再擴張人際交往的範圍，家長做到示範作用，可以與他人相處融洽，熱情又待人真誠，不勢利待人，不在他人背後議論，給孩子樹立一個積極正面的形象，讓孩子從自己身上學會如何與他人交往，從中收穫自信。