提高孩子受挫能力家長必學這5招
什麼是挫折?
挫折,就是俗話說的“碰釘子”,也是專指有目的的活動受到阻礙時而產生的消極情緒反應。《心理學大詞典》對“挫折”是這樣解釋的:挫折是在個體從事有目的的活動過程中,遇到障礙或干擾,致使個人動機不能實現、需要不能滿足的情緒狀態。挫折是不以人的意志為轉移的,世上的事情往往是這樣:成果未成,先嚐苦果;壯志未酬,先遭失敗。
遭遇挫折是人生必經的坎兒
遭遇挫折是人生必經的坎兒。當挫折來臨時,我們沒有選擇,只能接受不可避免的事實,並作出自我調整。
孩子永遠是父母的寶貝,作為父母,我們都不希望孩子遇到挫折。但是,挫折是客觀存在的。孩子在成長過程中,既會有讓人快慰的成功,也會有各種令人煩惱和痛苦的挫折。我們不可能一輩子替孩子遮風擋雨,讓孩子生活在溫室裡。
著名的心理學家馬斯洛說:“挫折對於孩子來說未必是件壞事,關鍵在於他對待挫折的態度。”因此,明智的父母應該從小就對孩子進行挫折教育,讓孩子從小就“吃點苦”。
當然,挫折教育並不僅僅是讓孩子吃點苦,挫折教育的目的是讓孩子在體驗中學會面對困難並戰勝挫折,建立自信、樂觀的品質,培養起一種耐挫折能力。挫折教育不僅包括吃苦教育、生存教育、社會教育、心理教育,也包括獨立、信心、情緒及意志等方面素質的培養。
只有認識到挫折教育的價值,並在日常生活中注意培養孩子的抗挫折能力,孩子才會在遇到挫折時表現出堅強、勇敢、自信的精神,用自己的力量和智慧去克服人生中一個又一個困難和挫折,一步步走向成熟,走向成功。
家長放手讓孩子自己做得越多,他越覺得自己有能力,下一次再面臨挑戰,他會更少感到挫敗感。培養孩子的受挫能力這關係著他們未來的發展,那麼人生中挫折不可避免,如何幫助你的孩子更好地應對它呢?
5個方法,助孩子應對挫折:
1學會辨識預警訊號
山雨欲來風滿樓,受挫感累積,即將大爆發前,孩子的行為和語言上總有種種跡象可循,仔細觀察孩子,下一次,一旦發現蛛絲馬跡,就趕快設法拔掉管
提高孩子應挫力家長必學這5招
2鼓勵孩子暫停一下
可可喜歡畫畫,可如果總是畫不好,他就會發火。於是,媽媽會及時提醒他,可可,你不一定得現在就畫出來,我們先去遊樂場玩玩吧。回來後你可以接著畫。知道只要自己願意就可以放下筆,通常會使可可的情緒平靜下來。
如果在超市裡,因為你不答應給他買餅乾,你兒子氣惱地拍打餅乾箱,這種時候,你可以想辦法轉移他的注意力。但是,如果他開始把貨架上的餅乾一箱箱拉到地上,還大聲尖叫,你只需要立刻把他帶離超市。因為這時轉移注意力的方式起不了作用。
3瞭解什麼能讓孩子安靜
觀察孩子心煩時會做什麼:如果他不停地晃動身體,或騎在木馬上使勁搖,就說明身體活動能令他平靜下來。那麼,當他感到受挫時,不妨建議他去樓下玩一會兒。
把孩子抱在懷裡,輕聲地安撫他,這種方法適用於很多孩子,但也許你的孩子心煩意亂時,反倒會拼命掙脫你的懷抱,那麼你能做的就是讓他獨處,給他自己安靜下來的時間。孩子的拒絕可能令你心裡不舒服,但孩子此時需要這樣。滿足了他,孩子以後會跟你更親近。
父母要放慢步伐,給孩子時間琢磨出自己的應對之道
4有言在先,事先制定規則
比如,去超市或商店之前,告訴孩子,今天不買任何玩具或每個週六去超市,你可以選兩盒你喜歡的冰淇淋,放在媽媽的購物車裡。
5不做孩子的保護傘
做父母的,都希望孩子的一生平平安安,順順利利,但,這往往只是美好的願望。孩子不可能不經歷挫折。挫折是孩子學習的重要部分,學齡前的孩子需要學習如何應對挫折,這意味著父母要放慢步伐,給孩子時間琢磨出自己的應對之道。
儘管你能給孩子提供幫助,讓他面臨的事情變得容易些,但你不應該捲入其中或包辦代替。很多時候,父母不讓孩子自己完成任務,是因為不願意浪費時間。你可以另選個你不需要趕時間的時段,讓孩子可以從容地練習這些必要的技能。
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