把握3個特色培養孩子好腦力
對現代父母而言,養育小孩常是件緊張的事。不但沒有傳統大家庭的傳承與支援,從媒體或網路而來的訊息,可能是衝突、片斷甚至難以理解的。
或許我能以一個認知心理學家,以及育有一位多重障礙小孩的母親這樣的雙重身分,分享一些我在育兒過程中的思考與經驗。
現今腦科學研究方興未艾,如何讓腦長得更好成為教養上的焦點之一,也是一些父母的焦慮。第一次的專欄,就來談談幾個跟這個主題有關的大腦特色吧!
一、腦有很大的可塑性。
我們終身都有學習與改變的潛力,也深受環境影響,並非三歲、五歲就決定一生!重複的經驗會讓一些腦細胞連結起來,這就是學習;沒有經驗強化的連結會被“修剪”。換句話說,一個人的經驗,決定了他腦內上千億個細胞要如何連結與運作。
幼兒的可塑性尤其大,他們的行為誠實的映照出大人有意無意的互動方式或習慣,可說是父母的“照妖鏡”!父母若能藉此反省調整,其實育兒過程就是雙方互相塑造與提升大腦的過程。
大家可能不瞭解什麼對腦好,但若把問題改成什麼有益於身體健康,大部分的人都可講出一些答案。例如,充足的睡眠與營養、穩定的情緒、適度的壓力(挑戰)以及運動。近年的研究尤其顯示,運動對大腦發展很關鍵,能產生有助於腦細胞生長的腦生長因子。
此外,與動作協調性相關的腦區,同時也是大腦注意力迴路的一部分,因此動作協調性的問題常與注意力缺失共病。讓嬰幼兒從事爬、翻滾、走、跳、吊單槓等各種身體活動與協調性練習,是這一時期的重點,千萬不要捨不得小孩跌倒,這可是最省錢的大腦維他命!
三、有點難又不太難的學習,是腦最需要的經驗。
例如,對剛學走路的幼兒而言,走十步路就是符合這種原則的合理挑戰,一下子要求走數百步或跨過障礙就是太難。學習是一步步達成,無法負荷的要求會造成焦慮與退縮,太過簡單則沒有學習可言。
這個道理不難懂,但遇到學習較複雜的技巧或概念時,例如數學,父母、老師還是很容易用自己或社會的標準來要求,而不是用小孩當時的發展狀況來判斷,因此常導致無效的學習,甚至壞了學習動機。當腦不再主動投入學習時,它的發展就會很有限。
這三個大腦特色,意味著用對的方法可讓大腦發展得更好,甚至可以從先天或後天的傷害中,有某個程度的復原。把握這三個特色,讓你的心力與金錢都花在刀口上!
-
哪種親子關係,能讓孩子未來走得比別人好?
全世界的親子關係共有4種,你家的屬於哪種?很多人都說,最好的養育孩子的環境,應該是給孩子一種寬容和自由的生活,這樣有利於人格健全,你看人家西方國家就是這麼幹的。相比之下,嚴厲的家教、處處管孩子,會阻礙孩子的成長。這似乎是當今中國家長的共識,大家都認為這樣才是...
-
出遊時孩子咳嗽、拉肚子、發燒怎辦
旅行地點選擇因為帶著孩子,一切都要以安全為優先考慮,買機票訂飯店前就必須先考慮到治安及衛生方面。在臺灣旅遊,治安大致良好,在國外旅遊要記得先查詢一下當地的治安狀況或是近期內是否有任何暴動示威等,絕對不要選擇不安全的國家,即使如此,如果時間太晚,仍然不適合帶...
-
這件殘忍的事,千萬別逼孩子做
今天的話題,說的是一些家長擔心孩子太內向,憂慮未來。我只想分享一份內向性格人的名單:拿破崙、愛因斯坦、梵高、畢加索、卓別林、托爾斯泰、塞特、黑格爾、甘地、達爾文、奧黛麗·赫本、巴菲特、邁克爾·戴爾、比爾·蓋茨、傑奎琳·肯尼迪、奧巴馬、周星馳、樑朝...
-
媽媽忽略這件事,會降低孩子的顏值和信心
身邊有些媽媽,把精心打扮自己的孩子,看作是育兒的一大樂事,每天樂此不疲地給孩子搭配衣服,顏色一定要相稱順眼,款式一定要落落大方。給孩子穿衣,絕對不僅僅停留在實用的層面上,而是要符合自己的審美標準。但是也有不少媽媽,自己不打扮就算了,也疏於給孩子打扮,甚至認為孩...