幫孩子克服不必要的內疚

1、提醒孩子為什麼紀律是非常重要的

很多時候孩子開始內疚是因為我們已經設定了非常明確的界限，這個時候爸爸媽媽要提醒孩子為什麼紀律和規則那麼重要。這樣可以幫助孩子有效解決問題，防止孩子在做出錯誤的選擇。

2、找到策略來應對孩子的內疚

可以制定一個計劃，來幫助孩子應對負罪感。比如說請一個朋友和孩子一起玩，把時間都填滿，任何能夠吸引孩子的注意力的方式都是值得的。

看到孩子難過爸爸媽媽是非常心疼的，但是重要的是你不需要花很多時間來讓孩子明白你的情緒，因為孩子才是最重要的。你只需要一些簡單的解釋就足夠了，對於孩子的迴避或者發脾氣可以選擇性忽略，並且不提供任何建議，直到孩子的行為變得得體。

3、學會容忍你的孩子

爸爸媽媽是快了，很多爸爸媽媽都需要深刻的體會這一點。這也是教學中一定需要的技能，這也是一個成年人教導孩子的重要部分，也就是說你講花很多時間去體驗孩子的憤怒和失望。

但是隻是因為你的孩子不舒服，這並不意味著你該採取一些不一樣的措施。實際上，這個時候是孩子學習怎麼樣應對不舒服感覺的最好的機會。如果你給了孩子指導，那麼是不會有助於他自己找到滿足需求的方法的，孩子也不能夠以健康的額學習方式來管理自己的情緒。

也許有的時候你對孩子太嚴厲也是一種原因，沒有任何一個孩子是完美的，就好像沒有任何一個父母是完美的。要試著讓孩子接受自身的不完美，並且認識到自己的長處，看到自己其實也是有無限潛能的，多看到自己好的一面，避免內疚的產生。