家長哪些行為會破壞孩子的專注力 怎麼提高孩子的專注力
家長哪些行為會破壞孩子的專注力
行為一:孩子在玩一件玩具的時候,非要塞給他另一個你覺得好玩或者剛買的玩具;
行為二:到了吃水果或者吃奶和輔食的時間直接塞給孩子,從來沒有觀察過孩子的注意力到底在哪裡;
行為三:孩子在玩玩具的時候,非要求孩子看著你,跟你說話,聽你讀繪本;
行為四:孩子躺著正在玩手或者吃手的時候,突然一把抱起來要鍛鍊孩子大運動。
除了這些常見的行為,還有各種各樣的行為都在無形中破壞孩子的專注力。
不同階段孩子的專注力:
新生兒階段(28天以內的寶寶)是無意注意,這時外界事物的刺激性較能引起他們的注意。當然,這也是一件好事情,說明寶寶的追物、追聽能力不錯。
1歲的娃,專注力約2-3分鐘。
2-3歲的娃,專注力約5-8分鐘。
3-4歲的娃,專注力約8-10分鐘。
4-5歲的娃,專注力約10-20分鐘。
6種方法提高孩子專注力
1、不打擾
孩子在玩的時候,家長儘量少去打擾。就算他的玩法不符合我們的期望,家長也儘量少去打斷孩子,應該看到孩子專注做一件事情的重要性。更何況,孩子在成長,一切都得慢慢來,能力的獲得不是一蹴而就的,我們應用牽著蝸牛去散步的心態,允許孩子慢慢成長。
2、培養孩子興趣
平時多鼓勵,不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要反覆催促孩子。要知道,孩子沉浸於他的興趣時,就是在無意中培養自己的注意力。
3、減少嘮叨和催促
儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感受到他是時間的主人。越催,孩子越磨蹭,磨蹭的時候專注力肯定不高,長期下去容易養成習慣,做很多事都難以集中注意力。家長的催促,會打亂孩子的節奏。所以,我們與其催促,不如引導孩子如何合理分配時間,讓他體驗到集中注意力快速做完事情後會有所收穫。那麼孩子就成了時間的主人,在對時間的掌控中,他會越來越自信,並獲得滿滿的成就感。
4、親子閱讀或大聲朗讀
大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間(10到20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,儘量不打斷孩子,待孩子讀完以後再指導。這個過程中,孩子的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。
5、一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意力是有限的,分配在性質不同的事情上面,會嚴重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在培養過程中,同時進行多件事情,會損害注意力的有效集中。所以,哪怕當孩子玩玩具的時候,也要關掉電視機。
6、營造家庭學習環境
營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上,儘量只放有書本等相應的學習用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能應該越簡單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡單,功能單一,避免孩子把它們當作玩具來玩;孩子的書房也應收拾得簡潔明快;孩子學習的時候,更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也應儘可能不在孩子學習時進進出出,大聲干擾。
此外,室內的光線也是一個容易被忽視的環節,光線柔和適度有助於孩子集中注意力,為孩子創設安靜、整潔的環境。
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