網癮的標準是什麼

網癮的判定標準是：行為和心理上的依賴感，行為的自我約束和自我控制能力基本喪失，工作和生活的正常秩序被打亂，心健康受到較嚴重的損害

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對於青少年，要注意不能一味採取封堵禁止，教師和家長的配合是戒掉網癮不可缺少的一環。多與其溝通，正確引導，網際網路的飛速發展改變著人們的生活生產方式，學習、掌握網路使用網路是進入新時代的必經之路。

道自己或者家人有沒有“網癮”有六大徵兆：沉迷網路，每天上網超過8小時以上。且越來越長，無法自控、特別是晚上，常至深夜;行為反常，上網成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特徵，逃學、廢寢忘食、不與人交往，對人冷漠、暴躁、關機後急躁不安;經常在網上與陌生人聊天、通電話、約會等。

所以並不是說愛上網就是網癮，要想控制孩子的網癮，家長或者老師的幫助是不可缺少的，另外自己也要控制，找點自己感興趣的事情分散注意力，戒除網癮也不是一下子就能戒除的，是個循序漸進的過程，孩子要在慢慢的減少上網時間的過程中告別網癮。

網路成癮診斷標準如下：

1、症狀標準：患者對自己玩遊戲的控制能力下降，表現為對上網遊戲強烈渴求的症狀，戒斷症狀如坐立不安、煩躁、難以停止上網、耐受性增加，因遊戲而減少其興趣，即便是因為沉迷遊戲出現後果，遊戲行為還在繼續，甚至向人撒謊玩遊戲時間和費用，用遊戲來回避現實或者緩解負性情緒。

出現對遊戲失去控制能力，沉迷於遊戲，以致其他興趣和日常生活都必須讓位給遊戲，即使出現負面後果如身體健康受損，依舊繼續玩遊戲；

2、時間標準：沉迷遊戲時間持續1年以上，情況特別嚴重，也有6個月確診為遊戲障礙。若僅僅一天熬夜玩遊戲或放假後一週瘋狂玩遊戲，並非是遊戲障礙；

3、嚴重程度：是否已經嚴重影響社會功能及社交功能，患者因為沉迷遊戲不能繼續社會角色，玩遊戲危害有損失有益工作交流、就業習慣、就業機會；

4、排除其他精神疾病導致成癮行為：排除精神障礙，如焦慮、抑鬱，沉迷於遊戲起到心理逃避作用，通過治療焦慮抑鬱可能消失。

什麼是“網路成癮”？

如今青少年過度使用網路已成為社會關注的.焦點，但什麼樣的行為是網路成癮？網路成癮與一般網路使用的區別在哪裡？國家衛生健康委員會日前釋出《中國青少年健康教育核心資訊及釋義（2018版）》，對網路成癮的定義及其診斷標準進行了明確界定。

根據《中國青少年健康教育核心資訊及釋義（2018版）》，網路成癮指在無成癮物質作用下對網際網路使用衝動的`失控行為，表現為過度使用網際網路後導致明顯的學業、職業和社會功能損傷。其中，持續時間是診斷網路成癮障礙的重要標準，一般情況下，相關行為需至少持續12個月才能確診。

中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林在國家衛健委日前舉行的新聞釋出會上表示，統計資料表明，全世界範圍內青少年過度依賴網路的發病率是6％，我國比例接近10％。目前，我國關於這一領域的治療規範仍在制定之中。

儘管網路成癮治療規範尚未釋出，但陸林表示，網路成癮現象的出現往往與其他精神心理問題，如焦慮、抑鬱等有關，臨床治療過度依賴網路的青少年焦慮、抑鬱、多動症時，會按照相關治療規範進行。一般而言，這些心理疾病得到改善後，青少年過度依賴網路問題也會得到明顯改善。

今年，世界衛生組織將“遊戲成癮”列入精神疾病範疇。對此，陸林指出，世衛組織的初衷是希望通過此舉使網路成癮問題受到社會更多關注，甚至在治療時能得到保險支援。

他表示，網路成癮不應被簡單定義為一種疾病，青少年過度使用網路往往伴隨著其他問題，涉及家庭、學校和孩子自身，問題的改善和解決需要多方共同努力。家長正確關注和教育、學校支援，以及同伴幫助，都可以減少青少年對網路的過度使用。

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情緒上波動

以前很溫和不打人，現在被拿走了手機，會生氣會摔東西砸東西等等，前後判若兩人，尤其是在遊戲被拿走了以後。並且在非遊戲時間也罵人，甚至打人，和父母全面對抗。

說到這，很多家長有誤解，就是覺得自己孩子玩兒遊戲的時候經常口出髒話，就跑過去給孩子講道理“你不能罵人”這是沒必要的，因為玩兒遊戲本身就是一種情緒發洩，我自己玩兒遊戲時候也會罵人，這一點真沒必要和孩子較真，在其他社交場合，孩子都很懂事，不會亂罵人的。戒斷反應，指的是孩子不被允許玩遊戲會出現焦慮易怒等反應，但是在遊戲面前就會消失。

時間上失控

這指的是在遊戲中越來越依賴充值和增加遊戲時間，自身才能得到滿足感，但是覺得都值得。難受性，也就是需要越來越多的時間來滿足自己。