網癮標準的症狀

常見症狀：上網時間長、不上網會有心悸、注意力不集中

網癮標準的症狀1

1、平時雙眼無神，一見電腦就兩眼放光，對無關的事情，沒有過多興趣;

2、對人冷漠，情緒低落，缺乏時間感;

3、睡眠沒有周期性，經常失眠、頭痛;

4、經常噁心厭食、消化不良，造成體重急劇下降或增長;

5、注意力不能集中或持久，嚴重時記憶力減退;

6、每個月上網時間超過144小時，即一天4小時以上。

7、頭腦中一直浮現和網路有關的事。

8、無法抑制上網的'衝動。

9、上網是為逃避現實、戒除焦慮。

10、不敢和親人說明上網的時間。

11、因上網造成課業及人際關係的問題。

12、上網時間往往比自己預期的時間久。

13、花許多錢更新網路裝置或上網。

14、花更多時間在網上才能滿足。

網癮患者有下面典型症狀，具體如下：

1、每天起床後患者就會出現情緒低落，經常頭昏、眼花、乏力、食慾不振或者經常神不守舍，而一旦上網，立馬精神抖擻，百病全消，是網癮典型症狀之一。患者上網時表現神思敏捷，甚至談話時口若懸河，並且感到格外開心，一旦離開網路，語言好像前後判若兩人，這時會出現語言遲鈍、情緒低落，給人感覺是悵然若失；

2、只有不斷增加上網時間，患者才能感到滿足，從而使上網時間失控，經常比預定時間長。比如有的小孩網路成癮，開始要求4小時、6小時，變成8小時、10小時，逐漸增加，這時候網路成癮症狀就會增加。一般診斷成癮，每天上網時間必須大於6小時，所以超過6小時，患者就會向父母或家屬要求增加時間，內心才能得到滿足感；

3、無法控制上網衝動，家長告訴孩子現在任務是學習，他也明白，但無法控制上網衝動；

4、每次看到新網址就會心跳加快、心律不齊，有的小孩讓父母與其玩遊戲時，小孩會突然感覺欣喜若狂；

5、部分患者長時間不上網就感覺到手癢難耐，有時從網路上剛下來，又想去上網，可從衝動行為或者心情流露出來。有時候晨起就有上網的慾望，甚至夜間去上衛生間，也想開啟電腦或者開啟手機上網，想上網的意念或者想法特別強烈；

6、不能上網時可出現煩躁不安，甚至有時莫名地對父母發脾氣或摔東西，即在家中出現衝動行為；

7、平常有不自主敲擊鍵盤動作，或者上網過程中會出現身體顫抖現象；

8、對家人或者親友隱瞞其上網程度，會對父母撒謊，已經上網10小時，會說只上6個小時，學著撒謊，隱瞞上網的程度；

有很多小孩因迷戀網路而面臨失學，或者成年人面臨失去工作，失去朋友危險，網路成癮症狀給患者帶來很多社會功能損害。

網癮標準的症狀2

網癮的判斷標準有行為和心理上的依賴感、行為的自我約束和自我控制能力基本喪失、工作和生活的正常秩序被打亂、身心健康受到較嚴重的損害。每天6小時且連續三個月視為網癮。 網癮綜合症患者的`最主要表現是：上網時精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時間失控。

沉溺於網上聊天或網上互動遊戲，並由此而忽視與社會的交往、與家人的溝通，甚至對上網形成越來越強烈的心理依賴，以致不能分離。

情緒上波動

以前很溫和不打人，現在被拿走了手機，會生氣會摔東西砸東西等等，前後判若兩人，尤其是在遊戲被拿走了以後。並且在非遊戲時間也罵人，甚至打人，和父母全面對抗。說到這，很多家長有誤解，就是覺得自己孩子玩兒遊戲的時候經常口出髒話，就跑過去給孩子講道理“你不能罵人”這是沒必要的

因為玩兒遊戲本身就是一種情緒發洩，我自己玩兒遊戲時候也會罵人，這一點真沒必要和孩子較真，在其他社交場合，孩子都很懂事，不會亂罵人的。戒斷反應，指的是孩子不被允許玩遊戲會出現焦慮易怒等反應，但是在遊戲面前就會消失。

時間上失控

這指的是在遊戲中越來越依賴充值和增加遊戲時間，自身才能得到滿足感，但是覺得都值得。難受性，也就是需要越來越多的時間來滿足自己。

自控上不行

自己知道玩遊戲太多不好，但是控制不下來，這就是典型的自控力崩潰了。知道遊戲不好，自己想控制遊戲，但是完全控制不住，導致自己產生強烈的挫敗感甚至心理問題。

精力上貫注

以前覺得現實社會很好，想努力奮鬥，現在變得覺得虛擬世界一切都是好的，現實世界就是垃圾。生活重心搬到了遊戲裡面，注意力都在遊戲裡，只想逃避在遊戲裡面，沒目標沒動力，只想啃老，有個遊戲就行，和之前的認知完全不一樣，像換了個人，或者出現“我完了，我廢了”等想法。

心理上痛苦

就算知道自己有心理問題，但是仍然沉迷在遊戲裡無法自拔。

行為上欺騙

對別人隱瞞自己的遊戲時間和充值金額。比預計玩遊戲的時間要長，遊戲的開始和結束時間無法控制。

痛苦上緩解

用遊戲來逃避或者緩解自己內心的痛苦，比如焦慮或者內疚等。

學習社交上滑坡

以前學習成績還不錯，現在學習成績直線下滑甚至輟學或者不外出工作了。放棄了其他活動，以前的興趣愛好都沒了。以前朋友多，現在不和朋友聯絡了，把社交全面轉移到網路，和外界的聯結斷裂。但是本身就性格內向的人不算，本身就內向，不喜歡太多朋友和社交，玩遊戲並沒有損害孩子的社會功能，那就沒問題。

網癮的根源是心理痛苦，網癮的背後肯定是有某個心理需求沒有被滿足，比如被關心，被尊重等。孩子網癮了或者喜歡玩兒遊戲了，家長先不要過度焦慮，要做到3心：對自己有決心，對孩子有信心和耐心。很有可能是因為你在過去讓孩子太痛苦了，他現在需要遊戲彌補自己失去的自由，讓自己有成就感。