回暖的春季 孩子感冒要怎麼預防？

第一、接種疫苗

寶寶因為剛剛出生，身體器官還沒發育完全，自身的免疫力和抵抗力也不夠。一旦遇到病毒就容易感染。這個時候我們就需要通過注射流感疫苗的方式來幫助寶寶提高抗病能力。

第二、多晒太陽增強體質

提高免疫力的方法，除了飲食營養要均衡外，加強運動也是一種方法。特別是對於年幼的寶寶來說，陽光對他們來說有補鈣健體的作用。家長們一定要多帶寶寶出門晒太陽，做一些適合的運動，能起到增強體魄的效果。

第三、注意保暖，適時增減衣物

春季氣候不穩定，常常是早晚溫度低，中午又熱的像夏天。這個時候就需要準備好衣物，在氣溫高的時候，適當的給寶寶減掉衣物，在氣溫低的時候新增衣服，這樣可以防止因為溫差而受涼。

第四、保持屋內空氣流通順暢

有些家長認為春季的空氣潮溼，因此在家的時候緊閉房門，認為這樣可以阻擋溼氣，其實這是錯誤的做法。室內空氣得不到流通，才是造成寶寶生病的主要原因。適當的給房間透透氣才是正確的做法。

第五、讓寶寶保證充足的睡眠

春天非常的容易犯困，這會導致很多孩子處於睡眠不足的狀態，那這樣就會影響寶寶的生長。要知道，寶寶的大部分生長激素需要在睡著的時候才能釋放，因此家長應該保證寶寶每天有9到10小時的充足睡眠，這樣才不容易生病。

第六、保證寶寶日常水分的攝入

大家都知道，水是個好東西，不僅僅對於成人來說，對於寶寶也是。寶寶每天都是需要喝充足的水，這樣身體的代謝功能才會正常運作。除此之外，喝進身體中的水分可以增強腎臟功能，腎臟功能運作良好了，濾毒的效果自然就好了。寶寶體內沒有毒素殘留，自然抵抗力就強了。