孩子感冒怎麼做才好 哪些方法可以預防

孩子感冒應該怎麼做？

1、多注意休息，孩子感冒後多給予孩子安慰，講繪本，玩積木，看動畫片都可以有效轉移孩子注意力又不消耗體能的活動都是很不錯的方法。

2、很多孩子在感冒的幾天內都是沒有食慾的，這並不重要，當他們痊癒後會很快恢復生病前的體重，感冒要多吃的方法用處不大。

3、孩子如果高燒超過38.5度，喉嚨痛或者是耳朵痛發生時，可以服用止痛退燒藥，幫助孩子感覺會舒服一點。

4、鼻腔分泌物多，平躺引發睡眠間咳嗽時可以在睡覺時適當的抬高上半身。

怎樣預防孩子感冒？

兒童感冒會影響孩子正常生長髮育，所以說家長們一定要特別重視感冒這種小病，雖然說是偶爾的感冒是正常的，但是如果次數過於頻繁的話對孩子的健康影響是很大的，而且感冒的症狀會讓兒童不舒服，嚴重的時候還需要吃一些感冒藥來緩解，感冒藥還會有一定的副作用，所以說最好以預防感冒為主，那麼怎樣預防兒童感冒呢？

1、鍛鍊身體

加強孩子的體育鍛煉，多帶孩子參加一些戶外體育鍛煉，可以增強孩子的體質，加強孩子對疾病的抵抗力，不但可以有效預防感冒的發生，還可以增加孩子的飯量，促進生長髮育，多帶孩子跑步，打球以及游泳等專案。

2、吃蔬菜水果

平時多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜水果中含有豐富的礦物質營養和維生素，要做到飲食均衡，不能偏食，偏食和挑食容易導致兒童缺乏某一類微量元素，會讓兒童容易患上某一類疾病。

3、少吃零食

應該注意少讓孩子吃零食，很多兒童都喜歡吃零食，市面上零食的產品也是很多的，對於兒童來說最好少吃乾燥的零食，對生長髮育是很不利的，而且過於乾燥的話容易引起上火感冒的症狀。

4、多喝水

多給孩子補充水分，兒童每天都要喝足夠的白開水，這樣有利於促進新陳代謝，可以有效預防很多疾病的發生。

5、睡眠充足

幫助孩子培養充足的睡眠，睡眠質量不好或者是缺乏睡眠的兒童身體抵抗力一般都不太好，所以說為了減少感冒的發生，兒童每天都要保證充足的睡眠。