如何克服自卑心理
如何克服自卑心理,很多家長都對孩子的自卑心理不以為然,覺得這是孩子的性格使然,無法改變。殊不知,其實並不是每個孩子一出生就是自卑的性格,下面分享如何克服自卑心理。
如何克服自卑心理1
首先,要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中,你的注意力會被他人所吸引,會感受到他人的喜怒哀樂,跳出個人心理活動的小圈子,心情也會變得開朗起來,同時在交往中,能多方位地認識他人和自己,通過有意識的比較,可以正確認識自己,調整自我評價,提高自信心。
其次,要不斷提高對自我的評價,對自己作全面正確的分析,多看看自己的長處,多想想成功的經歷,並且不斷進行自我暗示,自我激勵:“我一定會成功的”,“人家能幹的,我也能幹是,也不比他們差”等等,經過一段時間鍛鍊,自卑心理會被逐步克服。
最後,要想辦法不斷增加自己成功的體驗,尋找一些力所能及的事情作為試點,努力獲取成功。如果第一次行動成功,使自己增加了自信心,然後再照此辦理,獲取一次次的成功,隨著成功體驗的積累,你的自卑心理就會被自信所取代。
孩子產生自卑心理的原因有哪些?
1、父母過於刁鑽苛刻的.要求會讓孩子感到無法呼吸。當孩子發現無論自己怎樣努力,都無法滿足爸爸媽媽的要求時,孩子就會懷疑自己的能力,從而產生自卑心理。
2、不完整的家庭也會導致孩子自卑。很多孩子生長在父母長期分居、或者離異的家庭環境下,得到的關愛很少。這時候,孩子難免就會拿自己和其他孩子作比較,不自覺中就會認為別的孩子有一種優越感,自己就會在心理暗示下產生自卑情緒。
3、還有些家長,平時不關注孩子的情緒、不尊重孩子的想法。孩子認為自己在父母心中的地位無足輕重,在其他人眼裡更是無所謂的存在,自卑情緒就會慢慢紮根在孩子的性格中,影響到孩子的成長。
如何克服自卑心理2
如何克服孩子的自卑心理?
1、發現孩子的優勢。
消除孩子的自卑心理,就要善於發現他們的長處和優勢,併為他們提供發揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
2、語言暗示法。
積極的語言能使人產生積極的情緒,改變消極的心態,因而家長可以有意識地用“你今天的這點做的特別好!”“你的演講一定行!”之類的`積極語言為孩子打氣。
3、預演勝利法。
當孩子遇到困難,不敢接受挑戰時,家長可以要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法,對於幫助孩子戰勝恐懼心理。
4、良好的家庭教育。
想要讓孩子避開自卑心理養,就需要家長營造一個溫馨友愛的環境,即便有矛盾,也儘量避免當著孩子的面進行激烈交流。如果孩子長期處在激烈爭吵的環境,孩子內心就會沒有安全感,時間長了就會形成自卑的性格。
5、多帶孩子見識世界。
家長可以多帶孩子去旅遊,或者去跑步、參觀博物館,見識一下外面的世界。當孩子的知識面足夠廣闊,對世界的認知更清晰時,他們在面對世界時才會更加自信從容。
6、不要過度保護孩子。
家長切記不要過度保護孩子,不要代替孩子成長,過度關愛和保護只會讓孩子失去嘗試和挑戰的勇氣,喪失承受失敗的能力。孩子就會變得怯懦自卑,難以獨自面對困境。
如何克服自卑心理3
自卑心理的主要表現
1、總是和別人作比較
孩子一旦擁有自卑情緒,就會總想拿自己和別人作比較,而且還總是拿別人的長處與自己比較,還會總在心裡否定自己。也會比以前變得膽小,不敢去嘗試新鮮事物,因為害怕自己會不如別人。當孩子總拿自己和別人的長處比較時,就會產生更多的自卑感,而他就會更想要和別人比較,從而覺得自己越來越不如別人,在自卑和比較中惡性迴圈。這樣對孩子的心理健康非常不利,也會使孩子的內心變得陰暗。
2、不敢拒絕別人
自卑的孩子還有一個特點,那就是不敢拒絕別人,因為內心自卑的孩子,總認為別人比自己要強,要好的多。因此當別人要求自己做一件事情的時候,他們在潛意識裡就會認為那個人說的對,於是就會按照這個人的要求去完成某件事。當家長髮現孩子有這種表現之後,要及時的引導他,教他學會說不才可以,這樣才能幫孩子走出自卑。
3、過度在意別人的看法
自卑的孩子是十分在於別人對於自己的看法的,經常會因為別人對自己不好的評價而輾轉反側,難以安眠。
孩子有自卑心理怎麼辦
1、要幫助孩子自己認可自己
孩子的自卑心理很多都來自於不相信自己,什麼事都不敢做,覺得別人會看不起自己,這時候我們就要幫助孩子來自己認可自己,讓他們知道自己是最棒的,最優秀的。
然後我們家長也要相信他們只有家長先相信他們,他們才會自己相信自己,他們只有自己變自信,才能更有說服力,讓別人也相信他們。
自己認可自己,就是自信的第一步,只有自己自信了,才能完成更多的事情,為以後的發展道路做準備。
2、用適當的方式溝通
家庭教育中,家長總是以命令的方式育兒,這就導致了孩子做事總怕犯錯,畏手畏腳。如果孩子犯錯,一定要用溫和的語氣分析為什麼犯錯,用良好的`方式溝通。
3、與孩子平等相處
教育孩子不要總是給孩子“高高在上”的感覺,總是以“我吃過的鹽比你走過的路還多”這方式去壓制孩子的想法和探索,只會讓孩子變成一個沒有思想、沒有創造性的“定製人”,只能按照你給孩子制定的路線和方式生長。要多給孩子一些平等和自由,鼓勵他們表達自己的想法。
-
出遊時孩子咳嗽、拉肚子、發燒怎辦
旅行地點選擇因為帶著孩子,一切都要以安全為優先考慮,買機票訂飯店前就必須先考慮到治安及衛生方面。在臺灣旅遊,治安大致良好,在國外旅遊要記得先查詢一下當地的治安狀況或是近期內是否有任何暴動示威等,絕對不要選擇不安全的國家,即使如此,如果時間太晚,仍然不適合帶...
-
孩子的鞋不能超過3雙?
物質豐富的年代,我們能提供給孩子的選擇越來越多:數不過來的玩具、穿不完的衣服、吃不完的美食……然而孩子的快樂幸福,會因為選擇更多而更快樂嗎?不!選擇越多,孩子可能越不快樂在某公園裡,一個小男孩正在安靜地盪鞦韆,這時他看見旁邊的滑梯上沒人,噠噠噠地跑過來玩滑梯...
-
聽說左撇子的孩子更有出息
有一些媽媽問我:“我家孩子喜歡用左手吃飯、拿東西。我聽說用左手的人都很聰明,可是家裡人又說用左手的孩子不肯好好讀書,讓我儘快糾正,這可怎麼辦呢?”左撇子更聰明?美國前總統奧巴馬是個左撇子,拿破崙是左撇子,貝多芬是左撇子,比爾蓋茨也是左撇子。哇,那麼多名人都是左...
-
搖晃哄睡對孩子好嗎 搖晃哄睡有什麼危害
搖晃哄睡對孩子好嗎?記得在一個案例上看到過一位爸爸,不知道怎麼哄孩子睡覺,於是就想到了搖晃的方式哄孩子睡覺,孩子沒多久就睡著了,這位爸爸很欣慰,還覺得自己特別了不起。相信很多家長都做過這樣的事情吧,但其實這種哄孩子睡覺的方式是不正確的,而且如果家長搖晃的力...