辦公室女性防輻射吃什麼
1、女性吃什麼防輻射
櫻桃。櫻桃的鐵元素含量是水果中最高,而鐵正是合成年人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。同時也算是一種抗輻射蔬果。
西紅柿。研究證明,番茄紅素能夠在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
海帶。海帶是放射性物質的剋星,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
辣椒。辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖哩、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。
除此之外,還有一些茶飲也可以幫助女性防輻射。
2、白領防輻射的茶飲
枸杞子茶:枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等,具有補肝益腎、明目的作用,連續飲用兩個月,就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人,更有幫助。而且沖泡方法很簡單:取適量枸杞子放入杯中,用開水沖泡就可飲用。
菊花茶:與枸杞子相似,菊花也有清肝明目的作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。中醫認為,菊花性涼,味甘苦,具有疏風清熱、明目、解毒等功效,可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸煩熱、叮瘡、腫毒等症。每日午餐後,將5—6朵菊花放入杯中,用開水沖泡。如加入少許蜂蜜,飲用時口感會更好。
美白綠茶:古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界,而現代女性對於美白的追求更是不遜於古人。尤其是經常面對電腦的女性,更加追求健康的美白,並希望減少電腦輻射對肌膚的損傷。中醫向這類女性推薦——綠茶。
3、輻射的危害
1、加速癌症發展。輻射造成的腫瘤一般都是惡性的,長期處在電吸輻射環境中,會加速人體癌細胞的增殖,誘發癌症。
2、易引發眼病。在大腦的不同部位中,眼球最容易吸收輻射,而其散熱功能也較差,極易受到輻射的影響。長期接觸微波輻射,會使眼部組織出現白內障等先兆,甚至誘發眼癌。
3、內分泌紊亂。電磁輻射會影響和破壞人體本來的生物電流,使人體的迴圈系統、免疫和代謝功能紊亂,由此引起精神不振、頭暈、心悸胸悶等一系列症狀。
4、造成白血病。輻射可能是造成白血病的原因之一。長期處於高電磁輻射的環境中,會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變,白細胞水平下降。
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