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白領的知識

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  • 白領們好孕的基礎奧祕

    白領們好孕的基礎奧祕

    維生素B6:是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素B6,因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等,每日補充60毫克維生素B6就可以緩緩解症狀。還有些...

  • 白領怎樣緩解壓力

    白領怎樣緩解壓力

    有選擇地做運動、注意運動環境的選擇、集中注意力等等。白領怎樣緩解壓力11、有選擇地做運動想通過運動緩解壓力,可以先參加一些緩和的、運動量小的運動,使心情先平靜下來,再逐漸過渡到大運動量的運動。如果壓力來源於工...

  • 白領穿衣搭配

    白領穿衣搭配

    袖口抽繩的針織衫和印花色百褶裙、上半身粉紅、下半身黑色的小禮服等等。白領穿衣搭配1藍色穿得很女人袖口抽繩的針織衫和印花色百褶裙適合上班族穿著,洗練而又不乏親切。前片植絨的V領條紋針織上衣和牛仔貼布繡百褶裙...

  • 初秋知性白領如何穿搭

    初秋知性白領如何穿搭

    初秋知性白領如何穿搭,不同職位的女性穿著也有不同的講究,特別對一些三四十歲的中高管女性來說,這個年紀的職位決定了你最好不要隨意搭配衣服穿,那麼初秋知性白領如何穿搭?初秋知性白領如何穿搭1一、連衣裙(1)知性嫵媚碎花裙...

  • 大齡白領女性更易假懷孕

    大齡白領女性更易假懷孕

    月經停止、噁心、嘔吐……當這些類似懷孕的症狀出現之後,文文滿心歡喜,到醫院去檢查。醫生檢測了其B-HCG,卻發現濃度很低,排除了懷孕的可能。像文文這種情況,可能是“假性懷孕”。“假性懷孕”是指女性出現一些類似懷孕的...

  • 白領需知的解壓食物有哪些

    白領需知的解壓食物有哪些

    白領需知的解壓食物有哪些,現在的人們普遍生活壓力比較大,會很容易出現一些煩躁啊或者是一些精神上的疾病哦,那麼工作壓力大,應該如何去調理的呢,現在分享白領需知的解壓食物有哪些?白領需知的解壓食物有哪些11、鐵質-肉類:...

  • 白領如何應對心理疲憊

    白領如何應對心理疲憊

    白領如何應對心理疲憊,當今社會,女性朋友們的工作壓力也越來越大的了,尤其是女性白領們,女人的減壓方法當然不能夠像男人一樣去激烈的運動發洩,女人適合舒適一點的緩解壓力方法,今天一起看看白領如何應對心理疲憊。白領如何...

  • 無休止的郵件或會加大白領的工作壓力

    無休止的郵件或會加大白領的工作壓力

    無休止的郵件或會加大白領的工作壓力,如今,面臨著巨大的生活壓力,人們不得不去工作,現如今我們的生活節奏是非常快的了,這時候很多人都比較容易出現的情況就是壓力大了,而且工作的壓力也是比較大的了,這時候就讓很多人都煩惱...

  • 白領抑鬱解壓方法

    白領抑鬱解壓方法

    發展一些有益身心的個人愛好、外出旅遊或參加一些社交活動等等。白領抑鬱解壓方法1類似現象在一些特殊職業中也時有發生,如海員、地質勘探、鑽井工人、警察等,因工作性質不同,星期天、節假日休息無規律,夫妻雙方時常不能...

  • 白領人群該學會的養生習慣

    白領人群該學會的養生習慣

    飲水不足、水果當主食、保溫杯泡茶等。白領人群該學會的養生習慣1惡習一:飲水不足奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分...

  • 職場白領怎樣讓壓力和你劃清界限

    職場白領怎樣讓壓力和你劃清界限

    職場白領怎樣讓壓力和你劃清界限,有的人認為力不從心,感到沒有能力提升自己。我們發現不少白領很關心自己的身體健康,卻常常忽視了心理健康,下面分享職場白領怎樣讓壓力和你劃清界限。職場白領怎樣讓壓力和你劃清界限1職...

  • 都市白領減壓哪些發洩方法最靠譜

    都市白領減壓哪些發洩方法最靠譜

    卡通、玩具、賽車等等。都市白領減壓哪些發洩方法最靠譜1都市男女十大時尚減壓法發洩方法之卡通、玩具時尚評論家說一個人最可愛的地方就是他的童心,因此現在的時尚之一就是扮年輕。看成人卡通片、逛成人玩具館也都成...

  • 捏捏族白領減壓新方式

    捏捏族白領減壓新方式

    捏捏族白領減壓新方式,捏捏族多由年輕白領組成,由於工作生活壓力大,他們選擇下班後或週末專程到超市裡惡作劇以宣洩情緒,下面分享捏捏族白領減壓新方式。捏捏族白領減壓新方式1他們大多混跡在大中型人員密集的超市中,售貨...

  • 小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生

    小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生

    白領怎麼坐最養生?1、保持三個90度坐姿人們工作的時候採取一種歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的狀態,因為持續維持扭曲的坐姿,會致人體患上骨骼肌肉病,讓人們感到腰背痠疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不適感覺。為了避免這個問題,...

  • 白領這十大職業病你有嗎一

    白領這十大職業病你有嗎一

    乾眼症:電腦是現代辦公不可缺少的一個工具,長時間地盯著電腦螢幕,就會對人的眼睛造成損傷。近距離用眼容易造成視物模糊、複視、文字跳躍走動等;眼睏倦,甚至眼瞼沉重、對光敏感及眼球和眼眶周圍痠痛或疼痛、眼乾、異物感、...

  • 白領解壓招數

    白領解壓招數

    白領解壓招數,關於白領加班猝死的訊息頻繁曝出,白領成為高危職業,練習日常用來減壓的技巧職場人士必須學會用簡單方法放鬆自己,很多上班族都被工作壓得喘不過氣來,此時學會解壓是非常有必要的,現在分享白領解壓招數。白領解...

  • 學做白領好媽咪寶寶喜歡老公疼

    學做白領好媽咪寶寶喜歡老公疼

    要經常說“很抱歉”你也會犯錯誤,只需要道歉就好。你的孩子會從你身上學到這個方法。他們需要知道,一旦做錯了事情,那麼改正錯誤的一個方法就是承擔責任並且道歉。哪怕是你的孩子做了錯事,如果你沒有處理好的話,也要道歉。...

  • 職場白領怎樣減壓

    職場白領怎樣減壓

    和同事聚餐、工作間隔多走動、打電話給閨蜜聊聊等等。職場白領怎樣減壓11、和同事聚餐工作日最好與同事一起聚餐,不要獨自叫外賣在辦公桌前吃。要知道,聚餐不僅可以增加你與同事的粘合力與親密度,更可以消除工作日的孤單...

  • 女性白領的三大健康死穴

    女性白領的三大健康死穴

    韌帶——天生脆弱40歲的王女士前些日子在打羽毛球時不小心造成右踝韌帶撕裂,整整打了15天的石膏。專家表示,運動中的女性比男性更容易扭傷膝蓋和腳踝。這是因為女性髖部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶天生就...

  • 白領們常跳槽理由?

    白領們常跳槽理由?

    上週,珠珠曾接到這樣兩個電話:一個是想進入上海的年輕人,他說他在深圳有份工作,3天前剛到上海,並有可能要在上海待上兩個半月。他說他很想知道他能不能在上海找到工作?另一個電話是想跑出上海的。那是一個護士小姐,她說她幹...

  • 警惕!白領跳槽次數多自卑心理來襲

    警惕!白領跳槽次數多自卑心理來襲

    與張先生情況類似的還有李小姐,今年27歲,工作5年來也是接連跳槽,幾個月換一次工作對她來說早就習以為常,至今也已經換了六七次工作。以至於她的一些好朋友給她打電話常常要先問一句——“你還在上回說的那個公司上班嗎?”...

  • 白領男生活壓力大怎麼辦

    白領男生活壓力大怎麼辦

    放空身心、散步、聆聽音樂等等。白領男生活壓力大怎麼辦11、放空身心在靜坐之前,設定好鬧鐘,避免休息過頭或是中途需要確認時間。接著坐下休息,什麼都不要去想,讓自己放空,可以緩解壓力,而且也可以清空自己。2、散步步行可...

  • 白領要如何應對意外懷孕?

    白領要如何應對意外懷孕?

    平靜情緒女人本來就是情緒動物,懷孕期更是如此,而意外懷孕更是讓女人措手不及。其實這是孕期非常正常的心理反應,幾乎所有的母親都經歷過。你首先需要和孩子的父親溝通,如果下不了決心,就和親朋好友商量。如果想生下這個寶...

  • 白領媽媽如何母乳餵養寶寶

    白領媽媽如何母乳餵養寶寶

    方法一:第一個工作周應儘量簡短回到工作崗位的第一個星期對於新媽媽來說是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。帶上你的孩子給同事們看一看,最好能安排與老闆商談一下回來工作...

  • 胎停育白領生子一道坎

    胎停育白領生子一道坎

    一陣燒開水似的奇怪聲音從檢查床旁邊的白色盒子裡傳出來。“是胎心音嗎?這麼說,他是活著的了?”跟這句話一道洶湧而出的是蘇琪的眼淚。32歲的蘇琪預產期正是所謂“金豬年”的6月,因為有胎停育經歷,並伴有先兆流產症狀,今年1...