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    控制飲食量、減少高熱量食品的攝入、合理分配三大營養素等等。輕鬆吃出好身材1一、控制飲食量要想減肥或保持身材,首先要保持能量平衡,即攝入的熱量要等同於消耗的熱量。如果想要瘦身,就需要攝入的熱量低於消耗的熱量。...

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  • 奶茶妹妹一張照片就爆紅 身家千億成最年輕女富豪

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    近日劉強東涉性侵的訊息鬧得沸沸揚揚,他的妻子章澤天的名字也常出現於報導中,而這位被稱為奶茶妹妹的章澤天背後也有她自己的故事,在國中憑著一張照片就成為家喻戶曉的網紅,因為出眾的外表讓整個大陸的人認識了她,今年更是...

  • 楊紫出席品牌活動,一身薄荷綠輕紗裙就像小仙女

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    近日,中國演員楊紫現身某品牌活動,在活動上絢爛亮相。作為品牌大使,楊紫以她獨有的魅力和氣質,成功地吸引了人們的眼球。楊紫身穿一襲薄荷綠色輕紗裙,整個人如小仙女般出現,令人歎為觀止。楊紫出席品牌活動,一身薄荷楊紫身著...

  • 於正一年暴瘦30斤 變身小V臉的他起碼年輕了十歲(圖)

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    於正1月9日上午,於正在微博晒出一段小視訊,並配文稱:一年時間,三十斤肉,我很滿意,今早看到若隱若現的馬甲線,我想,很快我可以再進化一下,運動吧,各位…視訊中可以看出於正的確瘦了很多,不僅變成了小V臉,整個人的身形也小了...

  • 中醫按摩減肥讓你輕鬆瘦身

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  • 湯唯現身自己新電影的路演現場,一身牛仔風盡顯年輕

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    近日,中國女演員湯唯現身自己最新電影《比悲傷更悲傷的故事》路演現場,一身牛仔風格的著裝讓她盡顯年輕態。湯唯現身路演現場的牛仔搭配十分搶眼,上身穿著一件黑色的V領純棉T恤,下身則是一條亮眼的綠色牛仔褲。她搭配了一...

  • 張柏芝帶兩個兒子海邊度假,穿一身泳裝素顏模樣年輕

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    最近,網上曝光了張柏芝帶著兩個兒子在海邊度假的照片。身著泳裝的張柏芝,素顏模樣年輕,十分美麗動人。看來張柏芝的生活狀態非常放鬆,毫不擔心自己的形象問題。張柏芝帶兩個兒子海邊度假,從照片中不難看出,張柏芝非常熱愛自...

  • 輕食計劃瘦身的祕密武器

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