用牛奶洗臉能祛痘嗎 祛痘還需內外調和

牛奶中含有豐富的營養，用牛奶洗臉可以讓面板吸收牛奶中的養分，從而起到美容護膚的效果，那麼，牛奶洗臉能祛痘嗎?臉上長了痘痘是不是可以通過牛奶來去除呢?

牛奶洗臉可以祛痘嗎

牛奶洗臉不能祛痘，只能改善。

牛奶對面板有很不錯的滋養作用，但是隻能外部，不能內調，因為臉上長痘是身體內部因素引起的，所以要祛痘也只能通過身體內部的調養才有效果。而用牛奶洗臉只是從外部來為面板補充了營養，可以讓面板上的痘痘得到一定程度的改善，但不能完全去除。

祛痘不能用過期牛奶洗臉

過期牛奶可以用來洗臉，因為過期牛奶中除了乳酸會增多以外，還會有一些微生物產生，對面板上有痘的話，用過期牛奶洗臉就很容易感染細菌，這樣反而對面板不利。

祛痘可以用綠豆

如果臉上有痘的話，可以用綠豆進行內服外調，內服綠豆湯同時外敷綠豆粉，這樣可以起到不錯的祛痘效果，因為綠豆湯有清熱解毒的效果，外敷還可以消炎殺菌，可以將臉上的痘痘由內至外的徹底去除。

祛痘可以用胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可以轉化成維生素A，對臉上的痤瘡、痘痘非常有效。將胡蘿蔔煮熟，然後搗爛取汁，熬成糊狀，塗在長痘的地方，每天有空的話可以做個兩三次，同時還可以飲用胡蘿蔔汁，幾天後臉上的痘痘就可以痊癒。

祛痘要注意飲食健康

很多人臉上的痘痘是因為飲食過於刺激辛辣才導致的，所以要想祛痘，首先要糾正飲食習慣才可以。不管你使用了效果再好的祛痘產品，如果天天爆辣爆油的話，那麼痘痘永遠也不會好。因此臉上有痘的人應該要注意多吃蔬菜瓜果，飲食儘量清淡少油。

祛痘要多運動

適當的運動是一件對身體百利而無一害的事情，可以促進新陳代謝，幫助面板順利的排出毒素，讓面板上的痘痘等問題都可以得到改善或解決，使身體和面板都保持在健康的狀態