怎樣才能祛痘 分享中藥保健茶配方

在悶熱夏季裡，高溫的天氣易使臉部油脂分泌旺盛，再加上作息不正常或飲食上的刺激，容易造成痘痘產生，怎麼辦呢?要怎樣才能祛痘呢?下面與大家分享中藥保健茶配方和教你自制中藥面膜，配合穴位按摩，三招齊下，祛痘、消除粉刺效果立竿見影!

這樣喝

紫蘇玫瑰花茶

症狀：雄性激素分泌旺、易出油、飲食太油膩引起的痘痘。

材料：紫蘇2錢、白芷1錢、玫瑰花7朵。

做法：將材料洗淨，加入600c.c.熱水，燜約5分鐘，趁溫熱喝。

功用：紫蘇清熱抑油脂，玫瑰花舒肝解鬱，可調解荷爾蒙，白芷滋潤修復肌膚，能消痘疤。

用法：每日可喝1~2杯，孕婦不宜飲用。

決明何首烏飲

症狀：熬夜、失眠、作息不正常、便祕引起的痘痘。

材料：草決明1.5錢、何首烏1錢、白菊花7朵 。

做法：將材料洗淨，加700c.c.的水以大火煮滾，轉小火續煮10分鐘，關火，可趁溫熱喝。

功用：草決明滋潤肌膚，何首烏淡化痘疤，白菊花清熱解毒。

用法：每日可喝1~2杯，一般體質皆可飲用。

夏枯草白芷飲

症狀：大顆痘痘、痘痘化膿、痘痘痛或癢。

材料：荊芥1.5錢、夏枯草1錢、白芷1錢、甘草1錢 。

做法：將材料洗淨，加500c.c.熱水，燜約5分鐘，趁溫熱喝。

功用：荊芥清熱止癢，夏枯草對大痘痘有修復效果，白芷淡化痘疤，甘草能抑菌消炎。

用法：每日可喝1~2杯，孕婦不宜飲用，腸胃不適者飯後飲用。

桂枝菊花茶

症狀：阻塞型的粉刺、粉刺多。

材料：桂枝1錢、白茅根1錢、薏仁各1錢、白菊花7朵。

做法：將材料洗淨加600c.c.熱水，燜約5分鐘，趁溫熱喝。

功用：桂枝促代謝，白菊花清熱解毒，白茅根清熱，薏仁有美白、保溼效果。

用法：每日可喝1~2杯，因桂枝活血化瘀，食用太多易造成子宮收縮，孕婦不宜飲用。

敷臉消痘

中藥面膜在敷之前應在手背上試敷1~2天，若面板有過敏情形則應停用。面膜是將藥材用磨粉或磨豆機磨成粉狀，再任選牛奶、蛋白或水將粉末拌成糊狀，洗淨臉後，均勻塗抹全臉或區域性痘痘，覺得有緊繃感就可以清水洗掉，建議可在晚上敷，每週2到3次。

醫師說

不要吃溫熱性食物

長痘痘時勿用手擠，以免細菌感染或擠壓不當留下疤痕，飲食上避免吃溫熱性食物，如麻辣鍋或龍眼、荔枝等水果，吃了易上火，而導致痘痘發炎症狀加劇。

排除粉刺

材料：薏仁2錢、冰片1錢、浙貝2錢、白芨1錢。

功用：薏仁促代謝，白芨可消痘，冰片能改善發炎、排膿、粉刺及解毒，浙貝可排膿消腫，也具有美白的功效。

材料：薏仁2錢、冰片1錢、黃岑1錢、白芨1錢。

功用：薏仁有美白、保溼效果，黃岑、白芨清熱消炎，可消痘，冰片可改善發炎現象，排粉刺、排膿解毒。

按穴位

合谷穴

作用：增強免疫力、可解毒及治便祕，以及消痘痘。

位置：手背虎口大拇指和食指間凹陷處。

方式：以拇指朝手腕方向按壓，按至有微酸感即可，雙手各按壓10次。

迎香穴

作用：促進血液迴圈，排毒清熱，可消痘痘。

位置：鼻孔兩旁與法令紋之交叉處，距左右鼻孔各0.5公分。

方式：雙手食指腹按壓左、右迎香穴至有微酸感，按10下，休息5秒再進行，持續3分鐘。