女明星為了不吃夜宵有多拼？丁當轉身鍛鍊伊能靜一根烤串吃半天

丁當因為常年演唱會、宣傳活動等工作需要，夜宵生活頻繁，加上她作為歌手需要保持好身材，所以她的“戰略”是調整作息時間，在晚上11點前吃完晚餐，然後不吃夜宵，因為身體需要3-4個小時時間去消化食物。如果熬夜工作到晚上11點以後，她就會轉身做一些簡單的鍛鍊來讓自己的身體得到適當的運動。

女明星為了不吃夜宵有多拼？

伊能靜曾在社交平臺上分享過自己的減肥飲食法，她說自己白天蔬果為主，晚上只能吃一點兒瘦肉和蔬菜，從而讓自己能夠堅持不吃夜宵。然而，有一次她在拍攝現場很晚還沒吃飯，就購買了一根烤串解解餓，但是她就是隻咬了兩口就停下來，不再吃了。她表示這是因為她太怕吃完後明天早上起來會變成一隻小胖子了。

女明星為了不吃夜宵有多拼？

張婧儀（作為一名素食者）在個人社交平臺上分享，她在拍攝或宣傳活動時，為了控制自己的飲食，會自己準備一些小食品，在忙碌的時候能緩解自己的飢餓感，也能保持自己好身材。同時，她也會採取節制的措施，不讓自己吃過度。張婧儀的美麗身材和完美膚色都得益於她的合理飲食和健康生活方式。