木村光希曝光瘦身祕訣 3點吃晚餐晚上不吃

近來，天王木村拓哉所生下的兩姊妹，可以說是在日本演藝圈中廣受到歡迎，是近來風頭最盛的最強星二代！雖然兩姊妹木村心美、木村光希(Koki)風格差異極大，不過因為各有特色，短時間內就紅透日本半邊天。因為太受歡迎的關係，他們私下的私生活也廣受到好奇！

先出道的木村光希，因為具有強烈的名模臉孔，當時一曝光在鎂光燈前，就引起話題，隨後她的姐姐木村心美，也從知名時尚雜誌封面出道，甜美形象廣受歡迎，兩人雖然風格不一樣，不過身材都相當纖細，先前更是曝光在家裡運動的樣子，明顯看得出木村光希的體力更好，不過兩人對於身材的要求似乎都相當嚴苛。

不過除了運動之外，木村一家也相當注意飲食控制，先前直播時，木村心美也曾經透露，因為疫情的關係，所以生活習慣也產生了變化，用餐時間都非常早，因為早上9點半就起床的關係，所以晚餐也很早吃，通常在下午3點的時候，大家就會一起吃晚餐。

除此之外，工藤靜香也相當照顧2個女兒的飲食選單，除了儘量使用健康的食材做菜之外，先前也有知情人士爆料，泡菜和納豆也是木村家保持身材的祕方，全家都會透過泡菜和納豆取代零食，規律的飲食、健康的食材加上運動管理，才讓他們全家的身材一直都相當苗條，讓一票網友相當讚歎於他們的高度自制力。