產後3個月甩17公斤 名模詹乃蓁這身材太犯規
名模詹乃蓁2015年結婚,現育有2歲大女兒小艾莉及4個月大的小兒子弟弟,她在懷第二胎7個月大弟弟時,曾拍攝孕婦寫真,當時不良示範穿高跟鞋與薄紗上陣,火辣破錶。在生產完之後,她3個月即甩肉17公斤,恢復名模身材,特別找攝影師朋友蘇明堯拍攝寫真紀念。
詹乃蓁不吝展現好身材,寫真照大長腿超吸睛,她笑說:我蠻喜歡30歲以後的自己,雖然膠原蛋白say goodbye了,但也不擔心,另有其韻味在。為什麼會拍這組寫真呢?她說,因不想再生第三胎,拍照紀念這次產後狀態,攝影師先拍她,中間兒子加入,她本來擔心場面會大亂,結果兒子超淡定,脫光光拍也沒問題,眼神還很會抓鏡頭。
她產後3個月減17公斤,恢復55公斤名模身材,透露自己沒有特別激烈的減肥,正餐照常吃,因為我要喂母奶,正餐我都吃很多、很飽,多吃蛋白質和纖維、湯,健康的食物多吃,零食、甜食少吃。但是如果想吃甜的,可以吃一點。她建議孕婦產後3個月內都不要劇烈減肥,因為體內沒有營養的話,除了母奶量受影響,身體也會無法恢復到原本的健康。
除了飲食也要配合運動,詹乃蓁笑說兒子很重,我每天抱弟弟都像在做重訓一樣,弟弟4個多月,現在快9公斤,體重每天一點點增加,和兩個小孩互動的時候,我也會把一些運動的元素融在裡面。
詹乃蓁現在要一打二照顧兩個小孩,聊起女兒和兒子的互動,開心笑說女兒很愛弟弟,會一直想親他、跟他玩,但是常常力道沒抓好,嚇得她要全程緊盯,她笑說:媽媽心臟要很大顆,一直看,但我又不希望剝奪他們相處。
-
鄭素敏男朋友揭祕, 與李準交往3年分手因何而結束戀情
鄭素敏是韓國知名女演員,從出道至今就公開過一段戀情,和男星李準交往了3年,但兩人已分手了。目前的鄭素敏還沒進入下一段戀情,所以鄭素敏是單身的沒男朋友。一起去了解下鄭素敏和李準的感情過往吧。鄭素敏男朋友是誰2018年1月1日上午,據多家媒體報道,曾共同出演過KBS...
-
周揚青和羅志祥分手後,開始嶄露頭角分手門或有目的?
自從周揚青和羅志祥在2018年宣佈分手後,兩人的生活軌跡開始了新的篇章。尤其是周揚青,她開始頻繁在社交媒體上晒自己豐富多彩的生活,甚至登上了綜藝節目。這讓許多人不禁猜測,周揚青的分手門是否有所謂的目的?周揚青和羅志祥分手後,開始在和羅志祥交往期間,周揚青幾乎...
-
《父母愛情》裡的安諾去哪了? 安諾真的死了嗎
經典電視劇《父母愛情》裡,安諾和安然是雙胞胎姐妹,但是這姐妹倆卻分開了,那麼安諾去哪了呢?有的說安諾死了?安諾真的死了嗎?安諾是怎麼死的呢?下面小編來為大家解惑,其實安諾還活著的。父母愛情安諾去哪了《父母愛情》裡,安諾並沒有死,結局她去廣州當兵了,在那個年代,一個...
-
韓國明星樸智勳患癌症,突然之間離開人世引得眾人哀傷不已
6月1日,韓國演員樸智勳因胃癌去世,享年53歲。他的家人、朋友、粉絲以及演藝圈同行受到了沉重打擊。樸智勳出演了很多韓劇和電影,如《咖啡王子1號店》和《三面娜迦》等。他還曾經獲得過大賞和最佳男演員等多個獎項。韓國明星樸智勳患癌症,突然樸智勳的離開讓人不禁...