艾灸對女性養生保健的好處

一般情況下，女性做艾灸的好處主要有散除寒溼、改善痛經、健脾等

艾灸對女性養生保健的好處1

1、改善月經不調

現代的女性普遍都存在著月經不調的情況，常見的就是月經提前和月經推後，不管是哪一種對於女性的身體健康都是不利的，而艾炙則可以很好的改善這些狀況。

2、改善宮寒和不孕不育

現在不少女性都存在著宮寒的情況，常見的表現就是失眠多夢，經量少有血塊，不孕不育等，而艾炙可以通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，改善血液迴圈，提升子宮溫度和活性。

3、避免感染婦科炎症

現在女性有半數都在被婦科疾病困擾著，當患了婦科疾病之後身體抵抗力也會下降，而艾炙可以增強身體抵抗力，改善子宮環境，減少婦科疾病的侵擾。

4、改善腸胃功能和便祕

便祕是人體毒素的最大來源，而腸胃功能低下則會使便祕加重，通過艾炙可以有效的促進腸胃蠕動，幫助經絡排毒和腸道排便，改善便祕現象。

薰艾灸對女人的好處：

一、調理月經不調，很多女性都有月經不調的症狀，長期月經不調會導致各種婦科疾病。而艾灸就能很好的調理月經不調。艾灸散寒祛溼，提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰溼太重，造成月經不暢，有通經絡，調氣血，祛寒溼，活血化瘀之效。

二、祛除體內寒氣，女性體內的'寒氣如果一直堆積，就很容易造成宮寒，甚至是宮寒性不孕，而艾是純陽植物，艾灸時溫熱併為身體補充陽氣，將寒氣排出體外，艾灸特別適合現代人養生調理亞健康。

三、減輕腹部肥胖，如果子宮受寒就會感覺冷，脂肪本來就是保護身體防寒冷的，寒則於，於則堵，堵則瘤，瘤則癌。艾灸可以溫熱腰腹，散寒祛溼，加快新陳代謝脂肪燃燒。因為人體溼度上升一度，新陳代謝也會上升10%，艾灸肚子上的溫度補充陽氣。

四、美容養顏，延緩衰老，正確艾灸還可以加速面板的血液迴圈，使老化的細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使面板紅潤白嫩，延緩衰老

艾灸能溫經散寒、疏通經絡、行氣等，有助於提升臟腑功能，健康人群、妊娠期、哺乳期及受寒人群，都可遵醫囑艾灸，可以有效調理身體並減輕不適。

1、健康人群：

艾灸使用艾葉製成的艾柱、艾條等薰、烤穴位，有直接灸、間接灸、懸灸等方式，身體健康的女性也可以遵醫囑艾灸，能夠溫暖並疏通經絡、驅寒、促進氣血迴圈等，具有一定保健作用；

2、妊娠期女性：

妊娠期女性如果存在胞宮虛寒的情況，也可以遵醫囑艾灸，能夠起到散寒、安胎的作用，還能減輕身體乏力、睡眠不佳等情況。但需要由專業醫生操作，並避免灸腰骶部、下腹部、乳頭等部位，以免影響妊娠；

3、哺乳期女性：

哺乳期女性可以在醫生指導下艾灸，不會影響乳汁分泌，且艾灸少澤穴、肩井穴等穴位，還可以改善乳汁量少的情況。且哺乳期艾灸，還可以調和陰陽、疏通經絡，有助於改善女性體內陽氣不足的情況，有助於產後身體修復；

4、受寒女性：

如果女性近期有淋雨、吹冷風等情況，也可以諮詢醫生建議後艾灸，有助於溫暖經絡、驅寒等，減輕因受寒導致的肢體疼痛、痛經等。但需注意避開大血管行經區域、關節、面頸部等，以免造成組織損傷。

此外，如果女性存在氣血不足、寒凝血瘀、胎位不正等情況，或是有西醫所講的感冒、習慣性流產、功能性子宮出血、子宮脫垂、慢性盆腔炎等疾病，也可以到中醫科、中醫婦產科等科室就診，在醫生指導下進行艾灸，可以有效減輕不適，並延緩病情進展。

艾灸對女性養生保健的好處2

1、改善月經不調

現代的女性普遍都存在著月經不調的情況，常見的就是月經提前和月經推後，不管是哪一種對於女性的身體健康都是不利的，而艾炙則可以很好的改善這些狀況。

2、改善宮寒和不孕不育

現在不少女性都存在著宮寒的情況，常見的表現就是失眠多夢，經量少有血塊，不孕不育等，而艾炙可以通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，改善血液迴圈，提升子宮溫度和活性。

3、避免感染婦科炎症

現在女性有半數都在被婦科疾病困擾著，當患了婦科疾病之後身體抵抗力也會下降，而艾炙可以增強身體抵抗力，改善子宮環境，減少婦科疾病的侵擾。

4、改善腸胃功能和便祕

便祕是人體毒素的最大來源，而腸胃功能低下則會使便祕加重，通過艾炙可以有效的促進腸胃蠕動，幫助經絡排毒和腸道排便，改善便祕現象。

女人艾灸的好處：

一、可以調理月經不調，不少女性存在有月經不調的現象，這種情況長期得不到改善就會導致各種婦科疾病發生，而艾灸則可對月經不調有很好的調理作用，它可散寒祛溼提升陽氣，從而可改善血塊排不出，子宮痰溼太重引起的月經不暢，起到通經絡調氣血，祛寒溼，活血化瘀的作用。

二、可祛除體內寒氣，女性如體內一直有寒氣堆積的話，就易引起宮寒，甚至有的嚴重的還會導致宮寒性不孕，這時艾灸就可改善這種情況，艾是純陽植物，艾灸時散發出的溫熱可為身體補充陽氣，把體內的寒氣排出來，對宮寒有很好的防治作用。

三、可減輕腹部肥胖，女性子宮受寒會感到冷，然後脂肪就會堆積在腹部來保護身體防寒冷，從而讓腹部肥胖，這時艾灸的話，溫熱腰腹時可起到散寒祛溼，加快新陳代謝，幫助脂肪燃燒的作用，所以艾灸肚子可補充陽氣，從而減輕腹部肥胖現象。

四、可治痛經，女性很多存在痛經現象，主要是由於子宮內寒凝、排出不暢引起的，所以這時通過艾灸療法來治療的話，能使子宮溫暖，有效促進女性下腹部的血液與淋巴液的迴圈，從而可改善治療下腹痛、經痛，月經不調等症狀，讓痛經得到緩解。

五、有殺菌的效果，對於一些有婦科炎症的女性，也是可通過艾灸來治療的'，如艾灸薰陰部時可起到很好的殺菌療效，能治療陰道炎、陰道瘙癢等婦科疾病。

六、可起到疏通經絡的作用，經絡不通是很多女性都有的現象，當女性經絡不通時，可表現為指端寒冷，而且身體很容易發麻，這時如果艾灸的話，會出現艾火傳導的現象，這種現象屬於艾灸的陽氣和熱力在沿著經絡蔓延，可起到疏通經絡，活血化瘀的功效。