懷孕了可以艾灸嗎
一般孕婦是不建議做艾灸,特別是妊娠初期,艾灸講究穴位療法,可致動血。
一般不建議懷孕後艾灸,艾灸有活血通經的作用,有可能導致導致胎兒流產。
孕期千萬不要灸腹部,但足三裡可以適當灸,但三陰交最好不要灸,因為合谷三陰交穴能促進各孕期子宮收縮,從而存在導致流產的可能。
孕婦可以艾灸哪些穴位
中脘
孕婦可以艾灸中脘,取穴時,可採用仰臥的姿勢,該穴位於人體的上腹部,前正中線上,具體找法如下:胸骨下端和肚臍連線線中點即為此穴緩解治療胃痛腹痛腹脹嘔逆納呆反胃食不化治療慢性胃炎胃潰瘍黃疸胃擴張等;
足三裡
坐在凳子上,將小腿垂直懸掛,摸到膝眼的凹陷處,四個手指併攏,將食指放在膝眼處,小指對應的地方就是”足三裡可以增強體力,解除疲勞,強壯神經,而且對耳鳴,頭暈,腎虛等,治療效果比較明顯也可也可以預防胃腸疾病,進行治療。
孕婦艾灸須知
需要注意的是,在懷孕期間艾灸了,感到任何不適,可以停止艾灸。
1孕婦艾灸溫度不宜過高,以溫熱為宜!單次時間不宜過長,每個穴位灸5-10分鐘。
2整個孕期艾灸的時間也不要過長,孕早期三個月和孕晚期都不建議灸,早期屬於危險期,還不穩定,如果晚期也一直灸的話,可能會對胎寶寶有影響,期間要結合身體情況來艾灸。
3孕婦艾條要用純艾,而且是陳艾條,不能用藥艾或當年艾,火力太猛。
-
(熱)夢見庭院、院子
夢中的院子如果幹淨整潔則象徵著安穩的生活。心理學解夢夢見庭院、院子夢見安靜的院子,表示做夢人內心希望能過質樸安寧的日子。如果院子非常乾淨整潔,花團錦簇或是綠樹成蔭,還表示做夢人對現在的安穩生活,非常滿足,生活幸福,感情溫馨,愛情如意。男人夢見寬敞的大庭院...
-
室內5個實用動作鍛鍊迷人腹肌
健身球卷腹:平躺在健身球上,雙腳平放地上,雙手放在頭側,手臂開啟。下頦向胸前微收,呼氣,收縮腹肌抬起上身約45度,保持2秒鐘,然後慢慢回到開始姿勢。為了保持平衡,兩腳可以多分開些。如果增加難度,可以將雙腳並起來做。傳統卷腹:仰臥在地板上,下背部緊貼地面。雙手放在頭側,...
-
夢見梨落了滿院子
這兩天的你頗能發揮引人注目的手腕,似乎走到哪兒都蠻顯眼突出的。但要注意別將活力用錯地方了,隨意將個人的情緒發洩到別人身上。變成往家人、情人身上發洩,而顯得任性不講理。到寬廣一點的公園去散散心多少可舒緩一下囉。將房間的擺飾小小改變換個樣子,格子花色的...
-
心葉藤的擺放禁忌
在室內擺放心葉藤是有很多的講究的,由於心葉藤屬於半陰性植物,最好不要將植株放在陰暗的環境中,否則會引起落葉現象,對生長不利,同時也不能將其放在臥室裡,否則容易與人爭奪氧氣,對身心健康造成不利。心葉藤的家庭擺放禁忌1、不要放在廕庇處在家裡擺放一些花草植物其...