孕期為什麼會長妊娠紋
直不忍直視,昨天看你朋友圈分享了一個用山茶油按摩的方法,請問這個方法對像我這種孕期的寶媽適合嗎?
妊娠紋這東西,無數媽媽都為之困擾。前段時間網上還流傳一個“海蘭妊娠紋”的梗。
話說回來,為什麼有的媽媽更容易長妊娠紋?又該怎麼恢復?能不能預防呢?今天專門寫篇文章來解答下大家的疑惑。
1、為什麼有的媽媽更容易長妊娠紋?
先說說海蘭的妊娠紋是怎麼來的。
看過《如懿傳》的媽媽想必應該知道,海蘭是被嘉嬪設計了,胃口大增,“肚量”也隨之大增,結果懷孕6個月就長了妊娠紋。
沒錯!長妊娠紋的其中一個原因,就是孕期體重增長過快,面板表面的膠原纖維因為牽拉受到損傷或斷裂,就出現了妊娠紋。
當然,還有另一個原因就是遺傳。也就是說,如果媽媽有妊娠紋,那麼女兒長妊娠紋的機率相對比較大。
2、長了妊娠紋,怎麼恢復呢?
之前在我朋友圈分享過一個袪妊娠紋的小祕訣。
如果你試過很多方法都不管用,不妨試試這個安全無副作用、還省錢的方法!
先準備一個雞蛋,把蛋清和蛋黃分離,只留下蛋清;
再準備些山茶油,山茶油富含維生素A、E,對促進面板膠原纖維的修復再生有很大的幫助。
具體步驟如下:
1、先用溫水洗一洗腹部,洗乾淨後,用山茶潤膚油塗抹腹部之後,按摩10分鐘。
2、把蛋清敷在肚子上,用手抹勻。
3、腹部敷好蛋清後,用純棉的白布條裹在腰腹部,最好晚上睡覺前裹好,第二天早上再換一個新的。
4、如此堅持一到兩週,妊娠紋將會有所改善。
當然,如果覺得這樣很麻煩,直接抹山茶油也可以。如需山茶油,可以加悠媽微信zcaouuuu諮詢,她家的比較正宗。
有媽媽問,這個方法一定有效嗎?
這個方法個有效率不是100%,據不完全統計,在90%以上。之前,我曾和身邊生完寶寶的媽媽們都分享過,她們大部分說堅持了一段時間後有所改善,其中還有2個媽媽的妊娠紋已經淡化得快看不出來。
3、妊娠紋能夠預防嗎?
雖然妊娠紋與遺傳有關,不能通過預防完全杜絕。
但在孕期採取一些措施,還是能夠減輕妊娠紋對肚子外觀的影響。
1、預防妊娠紋的重點,在於控制孕期體重,體重增幅每個月最好不超過2公斤,整個孕期最理想的增重數字是11~16公斤(中等身材),可以多攝取富含蛋白質的食物,脂肪的攝入要嚴格控制。
2、預防的另一個關鍵點,在於增加面板的彈性,所以在孕期,當肚子慢慢變大時,可以用山茶油來堅持早晚按摩,這樣有利於增加面板的彈性。
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