剖腹產後產婦吃什麼

剖腹產後吃什麼？

產後媽媽身體排程雖然要從飲食抓起，除了要在公平的時間進食，搭配各類調養食材，還要理解忌口。剖腹產後的飲食可不能隨意了，不然媽媽們的身段就更難規復了。

剖腹產後的6個小時內，產後媽媽應該要禁食和禁水。

剖腹產媽媽產後未排氣期間就不要吃家常菜，例如煮雞蛋、肉塊、米飯等，以免引起腹脹易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆乳、澱粉等，產婦也要少吃或不吃。

剖腹產後飲食要注意什麼？

剖腹產飲食注意事項，剖腹產以後一定要注意飲食合理，否則，容易影響身體的恢復，剖腹產的飲食注意事項主要包括以下幾個方：

第一、在沒有排氣之前，可以適當的進食，但是，進食一定不要太多，多喝一些湯類，因為，在沒有排氣之前，如果吃得太多，胃腸道沒有徹底的恢復，有可能會引起腸脹氣更嚴重。

第二、在排氣以後一般意味著胃腸道已經恢復了，這種情況可以適當的增加飲食量，但是，也不要吃的太多，因為，胃腸道剛開始恢復，如果吃的太多，容易造成腸梗阻，可以每一餐吃的少一點兒，吃的次數多一些，在食物當中不要過度的吃一些肉類或者其它不好消化的食物，可以多吃一些蔬菜或者膳食纖維，喝一些湯類。

剖腹產後這些東西不要吃

術後一週內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

避免油膩的食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹產後第一週坐月子食譜推薦

蘿蔔湯（幫助排氣）

陳皮粥（幫助排氣，增加食慾）

小米紅糖粥（幫助排氣，補血）

山楂粥（開胃消食，幫助惡露排除）

麻油豬肝（促進產後惡露排除）

生化湯（補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復）

養肝湯

山藥薏米粥（補氣，去水腫）

甜糯米粥（預防便祕，糖尿病人不宜吃）

紅豆湯（補血，利尿，促進乳汁分泌）

西紅柿瘦肉湯（補血，促進消化）

麻油魚

素燉品（適量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨使用，也可一起使用。）