高齡產婦剖腹產前血壓高怎麼辦
高齡產婦剖腹產前血壓高怎麼辦?
1、保證休息
高齡產婦如果出現妊娠期血壓偏高的情況,第一時間要調整自己的生活作息。至少保證每天臥床休息10小時以上,以促進機體的血液迴圈。而且睡覺的時候最好是採取左側臥位,這樣就可以最大程度減輕子宮對腹主動脈及下腔靜脈的壓迫,從而使迴心血量增加,有效的改善子宮胎盤的血液迴圈,保證胎兒的供氧,對於自身血壓的恢復也是非常有幫助的。
2、控制鈉鹽的攝入
高齡產婦孕期血壓偏高的話,一定要調整自己的飲食,合理搭配,尤其是控制鈉鹽的攝入,每天攝入的鹽分應該限制的3-5克,全身水腫的孕婦則要限制在3克以下。而且要儘量的避免高脂肪食物的食用,適當的控制體重,這對於預防和控制妊娠高血壓也是非常有幫助的。
3、每天監測血壓
高齡產婦可以自己購買一個血壓計,在家可以實時監測自己的血壓狀況。每天可早晚各測量一次,並做好記錄,與此同時,還要注意觀察是否有水腫、頭痛等不適的症狀。一旦身體出現任何的異常,都要給予足夠的重視,第一時間帶寶寶去醫院就診檢查。另外,高齡產婦要重視產檢,並酌情增加產檢的次數,建議每1-2周去做一次產檢,便於及時發現異常。
4、保持情緒穩定
準媽媽在懷孕期間,本就因荷爾蒙的變化情緒波動比較大。所以,準媽媽懷孕期間一定要學會自我調節,情緒波動只會使病情加重,對自身及胎兒都是沒有任何好處的。平時可以多聽聽輕音樂,多和家人溝通交流,保持輕鬆愉悅的心情,這對於血壓穩定是非常重要的。
5、必要時藥物控制血壓
高齡產婦如果血壓持續性偏高的話,必要時候可以在醫生的指導下,服用適當的藥物,穩定自己的心緒,以免血壓突然升高,對自身及胎兒健康產生不利的影響。如果妊娠高血壓的症狀較為嚴重,經治療效果不佳的話,要及時諮詢醫生的建議,權衡利弊之後,考慮是否需要提前娩出胎兒。
高齡孕婦如何預防高血壓
1、高齡的準媽媽們要定期進行產前檢查,要做好孕期保健的工作。懷孕早期應測量1次,以後定期檢查,尤其是在妊娠36周以後,應每週都要觀察血壓變化。
2、加強孕期營養,對預防妊娠高血壓綜合症有一定作用。母體如果營養缺乏,其妊高症發生率增高。
3、如果孕前患過慢性腎炎、糖尿病及高血壓等均易發生高血壓的情況。發生在冬天,更應加強產前檢查,及早處理。
4、醫生還建議已查出有妊高症的孕婦,在生完孩子後也要定期去醫院心臟科和腎科隨訪,在醫囑下增減降壓藥,防止變成慢性的高血壓。
高齡產婦出現血壓高的情況一定要注意臥床休息,每天不要過於勞累,要注意休息,可以適當做一些簡單輕鬆的家務事,工作能請假儘量就請假。要特別注意定期去醫院產檢,特別是做血壓高的檢查,最好是能買個測量血壓的在家測量,每天都要測量血壓情況,方面發現問題。
-
練瑜伽要穿內衣嗎
不一定。練瑜伽要穿內衣嗎1練瑜伽不要穿有鋼圈的內衣,要穿也必須穿運動型內衣。只有這樣身體才能不受限制的自由運動,才能達到練習瑜伽的最好效果。練習瑜伽的時候可以將內衣拿掉,或者是選擇穿運動型的內衣,胸貼,胸墊都可以,不要穿厚質和帶有鋼圈的內衣練習。瑜伽主...
-
羽毛球的鍛鍊意義
羽毛球的鍛鍊意義,羽毛球運動,是一項綜合性非常強的運動。在進行羽毛球運動的過程之中,基本上身體的每一個部分都需要參與進來,因此,羽毛球運動對於健康有著難以估量的好處。下面讓我們來看看羽毛球的鍛鍊意義。羽毛球的鍛鍊意義11、舒筋活血羽毛球同籃球、網球、乒...
-
三項檢查來判斷寶寶的面板健康
1、檢測寶寶的敏感性:新生寶寶會非常敏感,特別是眼、前額、口周、手掌、足底等部位的面板,但是大腿、前臂、軀幹處會比前面的部分不靈敏。檢測新生寶寶的敏感性的方法是,要是寶寶哭的話,可以把寶寶抱在懷裡,逗逗孩子,說一些好聽的話。基本上寶寶都會在短時間裡面不哭...
-
瘦的人怎麼鍛鍊身體
瘦的人怎麼鍛鍊身體,錯誤的訓練方法無法讓你達到理想的效果,反而會讓你越練越瘦弱。如果你去健身房過多地進行有氧運動,只會消耗你身上的肌肉跟脂肪,那麼瘦的人怎麼鍛鍊身體呢?瘦的人怎麼鍛鍊身體1瘦的人可以通過逐漸增加運動量和運動頻率的方法進行鍛鍊,來增強體質;...