傷害自己來緩解情緒

傷害自己來緩解情緒可能是抑鬱症、強迫症、精神分裂症等疾病的症狀

傷害自己來緩解情緒1

1、抑鬱症

抑鬱症具體病因以及發病機制尚未明確，可能與遺傳因素、應激性生活事件等原因有關。患者容易長時間處於心境低落的狀態，產生度日如年、生不如死的.感覺，從而導致傷害自己緩解出現的負面情緒。患者除上述症狀外，還可出現記憶力減退、注意力障礙、動作遲緩、疏遠親友等症狀。抑鬱症患者進行系統治療通常預後良好，但此疾病容易反覆發作，日常應該改善自身心態。

2、強迫症

如果患者因為神經生物學因素、人格特質等原因出現強迫症，由於強迫意向產生強烈的衝動想法，導致患者想做違背自身意願的事情，通過自傷行為緩解出現的強迫意向。患者還可能出現反覆洗手、反覆檢查門窗或天然氣等行為，對日常生活造成影響。強迫症屬於慢性疾病，自愈的可能性較小，所以患者應該儘早就醫，避免病情日益加重。

3、精神分裂症

若患者因為大腦結構異常、神經功能缺陷等原因出現精神分裂症，由於身體感覺、思維邏輯以及情感行為等方面產生障礙，容易使患者出現自傷行為，並且可因為自傷產生扭曲的快感。此類患者還可能存在幻覺、錯覺、思維混亂以及對生活失去興趣等症狀。大多數精神分裂症患者積極就醫治療預後良好，但是部分患者可能存在精神致殘問題，需要長時間在醫生照顧下控制病情。

除上述疾病外，傷害自己來緩解情緒還可能是躁狂發作引起的，還會伴隨情感高漲、易激惹等症狀。

傷害自己來緩解情緒2

14歲少年自殘，他到底經歷了什麼？

小鵬（化名）右手拿著一把水果刀，架在左手手腕上，你答應我去醫院的，他瞪著坐在沙發上的媽媽喊，媽媽還沒有緩過神來，想著小鵬之前一直好好的，好像挺突然的，性情就變了，緊跟著，孩子對學習也沒有了興趣，不但成績下降，和父母的關係也難以融洽。

時主任的診室裡，14歲的小鵬正坐在媽媽旁邊，小鵬說：“他也不清楚自己從什麼時候開始變化的，沒有徵兆，也沒有具體原因，忽然就被一種陰鬱的情緒控制了，對身邊的一切喪失了興趣，整日整夜的睡不醒，腦子始終亂亂的。日常瑣事，也忽然變得很重，壓在心裡，碰到一點煩心事，心情就很壓抑，很愛哭。”

時主任和小鵬以及媽媽交流了一番之後，時主任瞭解到小鵬長期住在外婆家，處於青春期的他，比較敏感和獨立，情緒和情感沒有得到合理的抒發，與父母之間的關係缺乏親密度和溝通，所以才導致情緒的'積壓，針對小鵬過度的抑鬱情緒、心煩意亂、失眠、自殘等症狀

心病還得治心，幫助情緒表達

經過時主任詳細問診與小鵬目前現狀，同時通過對病因的剖析，對小鵬採用三個方向的治療，首先是對他的腦神經遞質功能狀態進行平衡，其次就是通過藥物調理小鵬的情緒，最後用心理干預的方法對情緒進行疏導，走出情緒，學會情緒的表達。

平衡神經遞質功能平衡

針對小鵬的情況，心理髮育出現障礙一部分原因是神經遞質功能失調，針對這個採用腦電仿生電刺激，平穩小鵬中樞神經細胞質電位差，正確引導異常腦電趨於一切正常。

藥物調理

中西藥結合：針對小鵬脾氣暴躁，情緒抑鬱，波動比較大，採用中西藥治療，中藥採用以調理小鵬情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療，加上西藥調理臟腑機能，固本培元，達到康復的目的。

幫助表達情緒，進行情緒管理

心理干預：針對小鵬剛來時，抑鬱情緒積壓明顯，有輕生的想法，經常想自殺，跳樓，因為長期住在外婆家，矛盾較大，父母缺乏溝通陪伴，伴有強迫性思維，幻聽，通過心理干預的手段，達到疏導抑鬱情緒，化解衝突，最終走出情緒，提升人格成長。

1、認知行為療法CBT：採用認知行為糾正技術，目標是解決小鵬當前的問題，改變其不正確的認知(想法、信念和態度)、行為和情緒調節的無用模式。

2、通過團體沙盤遊戲，對小鵬的心境進行整合，化解衝突，修復自性，通過無意識與潛意識持續的意象對話，自我療愈。

3、運用曼陀羅心理繪畫，提高小鵬自我覺察及化解衝突能力，保持自我的穩定性和穩固性，增強心理忍耐性，從根源處減少小鵬焦慮、抑鬱的情緒，增強心理的靈活性

4、社交遊戲，在輕鬆互動的遊戲過程中，迅速提升小鵬心理動力，提升社交技巧和信心，學會表達情緒，提升溝通表達能力。

終於看到你燦爛的笑容，你慢慢變好了

在小鵬住院接受治療20多天之後，在時主任查房過程中，小鵬的抑鬱情緒有明顯的改善，整個人感覺也不一樣了，看起來比之前陽光，人也開朗多了，母親反饋孩子現在晚上睡眠質量也很好，在與小鵬對話中，也可以看出他積極，正能量的一面。

小鵬媽說：之前和孩子溝通不暢，發生正面衝突，看到孩子還有自殘行為，非常的心痛，不知道怎麼去教育和引導孩子，來到了這裡之後，可以明顯的感覺到孩子的變化（他會耐心的傾聽，情緒保持的也比較穩定），現在正朝著好的方向在發展，這些都是時主任和醫護人員對我孩子努力治療種下的果，一點一滴的專業治療和關照，讓我家孩子可以放開心扉，慢慢從情緒中走出來。

小鵬自己也非常的開心，為此自己寫了一封信感謝時主任和醫護人員。