孕媽肚子在變大

繫好安全帶

孕婦安全帶的鬆緊度要適當，萬一發生事故，它不會給肚子裡的寶寶造成太大的壓力。

幫她揉揉背

背疼真是一種折磨，但是懷孕時背疼又無可避免。不過你還是有辦法幫她把痛苦減到最輕。

你可以為她買雙低跟或平跟的鞋子，囑咐她坐下的時候把背挺直，儘量坐在硬質的椅子或地板上。她也許會抱怨你噦噦嗦嗦，像她媽媽，別理她。有一種東西叫孕婦託腹帶，可以在幫助她托起腹部的同時，對背部起到支撐作用，從而緩解她的疼痛感。

照顧入微

給她按摩，為她剪腳趾甲，幫她做面膜——當她發現自己夠不到腳趾頭的時候會多麼生氣沮喪，所以，給她提供點點滴滴細微的照顧吧。

陪她散步

散步對你們很有好處。利用這段二人時光，你們可以交流自己的感受。同時散步對你妻子來說是一種適度的、有益的鍛鍊，也是呼吸新鮮空氣的好機會。