臀位跟總坐著有關係嗎

胎兒臀位是胎位不正的一種，它的出現主要是由胎兒宮內活動範圍及子宮畸形等原因造成，跟孕婦平時總坐著沒關係。不過孕媽媽平時也不能總坐著，這樣不利於下肢血流迴圈，容易水腫，同時還容易便祕，建議最好是坐一個小時就站起來走動10來分鐘。

臀位是什麼原因造成的

胎兒臀位跟其在宮腔內活動空間過大或過小有一些關係。當孕婦子宮腔寬大，腹部鬆弛、羊水過多時，胎兒在宮內的活動空間大，就容易因過於自由而活動變成臀位。而子宮腔小、羊水少的會導致胎兒宮內活動範圍受限，這樣胎頭不能像下轉動，也會變成臀位。

除此之外，子宮畸形、骨盆狹窄、產道腫瘤、胎兒畸形等情況也都會導致胎頭難以下降，從而變成臀位。

胎兒臀位怎麼辦

臀位對胎兒發育沒影響，但會影響孕婦分娩方式的選擇，因此在孕32周前的孕媽媽可通過胸膝臥位和艾灸至陰穴來糾正胎位。

具體做法：

1、保持胸膝臥位姿勢鍛鍊

胸膝臥位要求孕婦跪在床上，身體向前伏在床面，大腿與床垂直，雙腿分開，與肩同寬，兩手貼在床面，呈跪伏姿勢3-5分鐘，每天2次，這樣可讓胎臀退出盆腔，胎兒重心改變，從而達到糾正胎位的作用，臀位的孕婦可在孕28-30周時試試。不過有高血壓、心臟病、臍帶繞頸、前置胎盤的孕婦禁用。

2、艾灸至陰穴

艾灸孕婦至陰穴可以刺激胎動，從而可能使得臀位變成頭位。建議孕婦每日1次，每次15~20分鐘，5次為一療程進行。

提醒：到了孕32周胎位還沒糾正過來，孕媽媽也不宜再繼續進行，以免發生其他危險。