一個乳房回奶了怎麼辦

哺乳是證明女性母愛最好的方式，孩子出生後第一件事就是給孩子餵奶，只有寶寶多喝奶才會有奶，奶是越喝越多的，但是餵奶時又有很多要注意的事情，不能生氣餵奶，會影響到寶寶的健康。有的人喜歡喂一邊奶，另外一邊長時間就容易回奶，那麼，一個乳房回奶了怎麼辦？

產婦回奶是可以追回來的，平常給乳房多做熱敷按摩，讓寶寶多吸吮，能刺激乳房產奶，平常多喝一些湯水，比如排骨湯，鯽魚湯，雞湯，花生豬蹄湯都有助於增加產奶量的。哺乳期不要吃韭菜茴香麥芽等食物是容易引起回奶的。

如何正確的餵奶

1、掛喂、多吸排空

要給寶寶喝兩邊奶，沒喝完的奶用吸奶器把奶吸完。

2、多喝水、食補

多吃下奶的食物比如：花生漿、米酒、木瓜牛奶、鯽魚湯、豬蹄黃豆黃花菜湯等，回奶的東西別碰。長期堅持喝水，每天保證兩千毫升以上的飲水量。

3、躺喂

如果可以學會躺喂對夜間餵奶有好處。如果擔心寶寶鼻子被捂或是中耳炎那就坐著喂吧。不過實踐證明媽媽有本能的不會捂著寶寶的，而且寶寶因為躺喂得中耳炎的可能非常小，躺喂也更加刺激乳房分泌奶水。

一個乳房回奶了怎麼辦，最好的辦法就是多喝回奶的那邊奶，寶寶喝的多了，就很可能會回奶，還可以多喝點魚湯、排骨湯，多吃下奶的食物，這樣奶才容易回來哦。當然不可又只吸一邊奶，如果寶寶小奶量不多，另外一邊奶就算不喝也要把奶擠掉，不然又會回奶。