孕期睡眠不足對胎兒的三大影響
孕期睡眠不足對胎兒影響之一:對情緒的影響
孕婦睡眠不足會情緒消極,消極情緒無法緩解往往會使媽媽們精神緊張、情緒焦慮,這種情況若得不到及時解決,隨著失眠時間的延長,不僅會影響到母親的自身抵抗力,還會加重她們的不良情緒,久而久之,必會間接影響到腹中寶寶的健康。
孕期睡眠不足對胎兒影響之二:對生活的影響
如果睡眠不足影響了你的身體官能,胎兒的健康就會有風險。如果你開車時睡著了,或者因為極度疲勞而步履蹣跚,甚至跌倒,你的寶寶就可能會跟著你遭殃了。
孕期睡眠不足對胎兒影響之三:對寶寶的影響
長期的消極情緒會對胎兒產生不良反應,有的出現難產,或寶寶出生後哭鬧。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現,沮喪和焦慮程度高的孕婦,生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題,如過度活躍、無法集中精力等,發生率是正常人的2-3倍。
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