在家幹什麼比較陶冶心情

在家幹什麼比較陶冶心情，現代的生活，大多都是長時間的待在同一個空間，要麼是工作空間，要麼是休息空間，也就是家居空間，而在工作和休息之間來回的切換，會覺得非常的困難。下面來說說在家幹什麼比較陶冶心情。

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一、在家如何快速的轉換心情

如今，遠端工作和在家學習的機會正在增加、在家裡，有很多人說“我感覺不舒服”或“我無法集中注意力”、讓您的心情煥然一新，對於高效的家務和工作至關重要、所以，這裡有一些“改變你的心情”的想法，適合在家享受時光的你和你的家人、看看有沒有用得上的、

1、搬到陽光充足的地方

把一張時髦的玻璃桌移到了窗邊、如果你在明亮的地方工作，你會感覺更好，一字排開的小盆栽也讓空間煥然一新、在這樣的環境中工作，心情必然是舒暢的，一邊工作，還能一邊看到室外，還可以欣賞下窗臺上的小盆栽，這種感覺真好、

2、把你最喜歡的音樂變成家裡的背景音樂

大理石屋的客廳，紅色的電視板和轉盤營造出復古現代的氛圍、當您想要恢復活力或放鬆時，您最喜歡的音樂是完美的選擇、一邊工作，一邊聽著功放裡播出的最喜歡的音樂，還有什麼會影響到你的心情？

3、練習瑜伽或伸展運動

工作累了，不要緊，停下來休息一下，在陽光燦爛的客廳裡，鋪上一塊瑜伽墊，做上一套瑜伽動作，既能舒緩自己的身體疲勞，還能讓心情好起來，精神也能得到徹底的放鬆、

4、喜歡時令鮮花和綠植

越來越多的家庭都會在家裡養上幾盆花卉和綠植，亦或者是買些時令鮮切花養在室內，不僅可以在室內享受到鮮花的美麗和香氣，沒事的時候，欣賞欣賞花瓶也是一種樂趣、這些鮮花可以擺放在工作臺上，能讓你一邊工作一邊時刻保持著一個好心情、

5、讓空間充滿清新的香氣

各種精油，爐香，亦或者是香丸等，擺放在室內，能讓你時刻都能聞到很好的香味，還能振奮精神，緩解疲勞、可以應自己的喜好來挑選不同的香薰掉，值得擁有、

二、每天用洗漱用品讓自己煥然一新

除了精神上的放鬆和緩解之外，身體上的疲勞也是看得見的，那麼，如何才能緩解掉自己的身體上的疲勞呢？其實方法很簡單，就是把自己收拾乾淨，或者把家收拾乾淨，很容易就能重新整理你的身體和心情、

1、清潔自己的嘴巴

嘴巴怎麼清潔？當然是刷牙了、刷牙是一件很舒服的事，使用一些能美白的牙膏，用上一把好牙刷，使用正確的姿勢，刷出來的效果會非常好，整個大腦都能立刻清醒起來，身體上也沒那麼疲乏了、不過現在的牙膏種類太多的，而且有的價值不菲、一定要挑選合適的使用、

2、不僅在你的嘴裡，而且在浴室裡

刷牙能讓你的口腔保持清新，那麼，浴室能讓你的身體完全放鬆，感覺累了，去放上一浴缸的水，泡個澡真的會很舒服、而且在浴缸裡還能做不少的事，這種生活的感覺，效果真的很好、

三、適當的家務能讓你忘掉疲乏

一個在家裡生活和工作的人，室內的家務肯定是要打理好的，這是必備的生活小技能、沒事的時候，煮上一份好吃的犒勞下自己，亦或者清潔下浴室裡已經失去光澤度的`水龍頭，再去廚房疏通下不這麼流暢的下水等等、這些做完，你會感覺，心情真的好多了、

1、做上一份自己喜歡的大餐

做飯這個技能並不是每個人都會，但是我相信只要想學，還是能學會西紅柿炒雞蛋的、當然還有別的菜、不過，只要是自己做的，就算不好吃，吃在嘴裡也是很香甜的，不信你可以試試哦！

2、擦拭水龍頭

這其實是個衛生死角，因為很少有打掃衛生的時候，去把家裡的水龍頭都擦拭的亮澤如新的、如果你做了，肯定會得到家裡另一半的誇獎的、其實很簡單，網上有很多的去汙的產品，隨便買一樣，回來輕輕擦拭一下，就能亮澤如新了、

3、家裡的管道疏通

廚房水槽和衛生間的馬桶管道的疏通我曾經弄得挺麻煩，連續更換了2套組管，又費時間又費錢，後來在廚房的水槽上用了垃圾過濾網，煩惱就解決了、真的非常的簡單、過一段時間，再使用管道疏通劑來疏通下滿是油汙的管道，再也不怕堵塞了，真的非常好用、馬桶就更容易了、大家可以試試哦，真的能解壓，舒緩精神，還順手把家務活幹了，多好、

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1、給每個房間都加上裝雜物的容器、

可以是抽屜或帶有裝飾作用的碗狀物或籃子、將一週內積累的垃圾進行分類分類整理，然後將這些垃圾都裝進這些準備好的雜物籃中，這樣會變得更加清潔，舒適、

2、使用清潔物品、

及時用清潔劑清理浴室水槽下面的汙垢，打掃完後及時將掃帚等物品放入過道空閒角落、把這些物品存放在同一個地方，可以節省你的時間，避免無意義的尋找、

3、做飯時可以清洗碗筷、

你做飯時短暫的等待時間可以做什麼？試著整理洗碗機或整理冰箱架子，總比無意義去翻上網好、

4、合理利用襪子

你可以拿著的那些沒用的襪子做成一個非常有效的除塵器、把它們踩在你的腳上（或手）！撣撣地板上很難到達某個地方的灰塵、

5、手腳夠不到的地方可以用輥子來代替、

而且還能用來清潔您的燈罩，窗簾和軟墊傢俱上的浮塵碎片絨毛等、

6、洗澡要仔細

打掃完室內衛生，還要收拾好自己、

7、及時清理衛生

做飯的時候，及時清理櫃檯油漬水漬、刷牙後也儘快擦拭你的水槽、如果你做到了及時清潔，就不會產生難以清理的汙漬、

8、當天穿的`衣服要放回原處、

我喜歡把我的毛衣放到壁櫥裡，而不是隨意搭在旁邊的椅子上、避免積累起一大堆未洗的衣物、不然你就要花上幾個小時才能清洗完畢、

9、起床後及時整理床鋪、

醒來，抓住毛毯或被子一邊，使勁抖動，然後平整鋪展開來、

10、室內定期使用香薰噴霧

做完這些，這也許不是最乾淨的房間，但它至少看起來整潔無異味，更何況香薰可以真正調節你的情緒、

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1、試穿當季的衣服

把衣櫃裡所有當季的衣服都拿出來，試一下不同的搭配，感受一下找到一件很久沒穿，但又喜歡的衣服的驚喜、

2、選一條不一樣的路回家

去一個沒有去過的地方，然後回家時，選擇一條沒有走過的路，不用地圖，找周圍的人問路或是自己慢慢摸索，直到抵達目的地、

3、泡一杯神奇的飲料

找到家裡能夠沖泡的材料，茶包、咖啡粉、奶粉、調料都可以，把它們倒入同一個被子裡，然後用熱水衝開、

4、對比新舊照片

5、丈量距離

在房間裡選一個能夠筆直走到牆前面的點，數一數走過去要多少步，然後退回起點，閉上眼睛，按照自己剛數好的步數走過去，睜開眼睛，看看你到了哪裡、

6、敲敲水杯

拿出幾個玻璃杯子，加入不同體積的水，然後試著敲出一個旋律來、

7、看一場自己平常絕對不會看的電影

然後把它安利給你身邊的人

8、和植物聊聊天

養一盆，或者找一盆植物，和它吐露你的心事，過段時間再去看看它長得怎麼樣了、

9、漫無目的.的逛淘寶

把你喜歡的東西都加入購物車裡，然後再看看自己的錢包餘額、

10、去菜市場買自己沒有吃過的食材，做頓料理給自己

11、給周圍的事物起個名字

比如，叫電線杆張三，叫垃圾桶李四，然後在路過時和它們打個招呼、

12、和自己完成語接龍

直到完全想不出來

13、站在路口觀察行人

14、把你腦海裡的故事寫下來

別管文筆，寫就是了

15、背圓周率

3.1415926……每次多記住一個，都比之前進步了一步

16、搜尋感興趣的詞條

然後把搜尋到的結果記錄下來，在下一次聚會上裝

17、給未來的自己寫一封信

18、給自己佔個補

硬幣朝上就我，硬幣朝下就給我點贊~

19、鍛鍊使用非常用手

比如，用左手吃飯、刷牙、拿東西和寫字……

20、擦地板

擦乾淨後，躺在上面打個滾

21、規劃環球旅行

夢想總是要有的，萬一實現了呢？