腎不好要哪個位置疼

腎不好腰哪個位置疼？

腎臟疾病會出現腰背部疼痛不適，以腰椎兩旁明顯。腎的位置在肋骨與脊柱相交的地方，如果是腎臟疾病，用手拍打該處有疼痛。

腎不好腰疼怎麼辦？

1.平時注意避免乾重活，可以到醫院做一下腰椎的推拿或者是鍼灸治療。

2.在作息方面，改掉晚睡的習慣，每天保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，最好能抽出一段時間進行體育鍛煉，這對身體的新陳代謝和內分泌的調節都大有益處，還能起到健腰強腎的作用。

3.當然如果是腎區叩擊痛，小便異常，需要考慮泌尿系統感染或結石，而這如果是進一步檢查，可以尿檢，超聲檢查，明確病因，才做後期處理及預防措施。

4.在飲食方面，口味要保持清淡，減少食鹽的攝入，多吃橘子、豬肝、萵筍、苦瓜、秋葵等健腰補腎的食物。此外，每天保持充足的飲水量，能夠有效地促進體內的代謝廢物及時排出，減輕腎臟負擔。