春天容易過敏怎麼辦

春天容易過敏怎麼辦，春天到來了，各種花草樹木都開始發芽成長了，讓人看的格外高興，可如果花粉飄到了你的面板上導致你過敏了，就十分影響心情了，那麼春天容易過敏怎麼辦。

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春天喝點蜂蜜 有效預防過敏

春季萬物復甦，繁花盛開的同時也給過敏體質的人帶來困擾。

大量的花粉釋放到空氣中，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀讓人苦不堪言。其實，每天喝杯蜂蜜水就可以輕鬆起到抗過敏作用。

蜂蜜自古以來就被認為是一種營養豐富的食品和藥品，有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，長期服用，還可以緩解哮喘症的發作。由於蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。蜂蜜裡面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內的一種有毒液體，蜂毒具有促腎上腺皮質激素樣作用，能改善人體內環境狀態，調節機體免疫力，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。

小劑量蜂毒是治療疾病的良藥，臨床上蜂毒可治療風溼性關節炎、支氣管哮喘等。蜂蜜的食用量以每日一湯匙為宜，可直接沖水喝或塗在麵包上，最好不要高溫加熱，但需要長時間堅持喝，而且對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

除蜂蜜外，過敏症患者還可多吃些紅棗、胡蘿蔔、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質，能夠有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

為什麼春天容易面板過敏

在春季之前，我們經歷了一個冬季，在冬季的時候面板的黑色素會變少，角質層也會變薄，這樣我們面板對紫外線的防護能力也會變差，春天陽光中紫外線比較強，對光敏感的朋友到了春天就容易過敏，另外，粉塵喝花粉也是導致過敏的一大原因。

預防面板過敏方法：

1、洗臉的水溫

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的'人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏也不能用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會產生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。

2、促進肌膚新陳代謝

為了促進面部肌膚新陳代謝，除了藉助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和麵部健美按摩，以促進頭部血液迴圈，增強面板彈性，減少皺紋發生。

3、潔面的輕柔

有些人是油性面板，總會覺得臉洗得不乾淨，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過乾的面板更加容易過敏，而過度清潔就會讓面板變幹，所以等於是增加了肌膚過敏的機會。因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。

4、保溼的堅持

有人以為，春天空氣裡的溼度增加了，補水就沒有那麼重要了，其實保溼對面板仍然很重要，尤其是對乾性面板。早春的時候最好使用一些純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。

5、防晒的保護

防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防晒。防晒霜儘量選擇刺激性低的，防晒係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些面板比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。

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面板過敏的原因

一般認為面板過敏就是面板在受到各種因素的刺激下，而產生的一系列刺痛、緊繃和瘙癢等主觀的症狀，還包括面板外觀伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥症狀。面板過敏是多種原因共同作用的結果。

1、內源性因素

(1)種族：由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致面板敏感性有差異。

(2)年齡：青年比老年容易出現面板敏感，可能由於老年人的.面板存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。

(3)性別：不得不說，女性對於面板刺激的敏感度是比男性更強烈的，現代醫學認為，這種結果可能是由於女性面板的pH值較高，所以對於刺激的緩衝力還男生對比的話是較差的。這就是性別對於過敏的影響

(4)遺傳：敏感性面板個體大部分有敏感性面板家族史。

(5)內分泌因素：月經週期會影響面板的敏感性。

(6)疾病：一般來說，患有一些面板病的人，出現面板過敏的概率是比正常人高一些的。主要就是因為某些面板病可以使我們的面板的敏感性增高，這類面板疾病主要有特應性皮炎、脂溢性皮炎和魚鱗病等。

2、外源性因素

(1)化學因素：如化妝品、肥皂、清潔劑等。

(2)環境因素：如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣汙染、日光等。

(3)生活方式：辛辣刺激飲食、酒精可加重面板反應。

面板過敏怎麼辦

1、冷水洗臉

經常用冷水洗臉，這樣可以有效的增強面板的抵抗力。而如果在冬天感覺很冷的話，可以用溫水洗臉。同時，也要注意的是，在洗臉的同時最好使用天然材料製成的洗面奶，那樣對面板的刺激少一點，也能夠很好的保護面板。

需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他面板一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

2、防寒、防晒

對寒風和紫外線過敏的面板，外出應保護好面板。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部面板塗防晒霜，防止日光曝晒，加重面板過敏程度。

3、天然護膚

使用中草藥製成的護膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學試劑或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因面板對其易發生過敏。可以參考敏感肌膚用什麼護膚品好，進行選購。

4、飲食禁忌

吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

5、護膚品更換

使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果區域性出現紅腫、水皰、發癢等，說明面板對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之區域性無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

6、忌蒸桑拿

敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是幹蒸還是溼蒸。

不只是成年人面板過敏，小孩面板過敏也是很平常的事情，治療面板過敏小竅門，幫助解決面板過敏問題。

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如何防治面板過敏

過敏對於很多女性來說，並不是一個陌生的話題。但是你知道除了過敏源之外，錯誤的護膚動作也會導致過敏嗎?那麼哪些護膚動作會導致面板過敏呢?面板過敏應該怎麼辦呢?不要著急，下面就和小編一起來了解下吧!

不要過度去角質

很多人都認為只要長了痘痘，肯定是因為清潔不徹底，所以便天天去角質，甚至為了效果更加明顯而選用清深層汙垢的去角質產品，這樣易使肌膚保護層偏薄。

而過度的去除角質會造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長期使用即使是健康膚質也會變得異常敏感。尤其是在秋冬季。

所以我們在去角質的時候，一定要注意選擇那些性質比較溫和，不會刺激肌膚的產品，避免那些酸類去角質產品。

另外，去角質的頻率也不要太高。即便是油性肌膚也最多一週去一次。如果面板已經過敏，那就不能使用去角質產品哦!

不要洗面奶不起泡

沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在面板表面，傷害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉發泡，因為發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。

不要只用敏感肌膚的產品

覺得面板開始出現過敏症狀了，就立即把現在用的.化妝品全換成敏感肌膚系列。

不要頻繁更換護膚品

面板是會犯公主病的，頻繁地更換護膚品，會造成多種護膚品成分被面板所吸收，發生問題時也難以找出過敏的原因，治療效果也會降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產品後堅持使用。

不要對植物系產品，對特殊香味產品情有獨鍾

很多人都認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。

香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入面板角質障壁，直接被面板吸收的小分子物質，有引起發炎的可能。

選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。要選包裝更科學的，能儘量避免細菌侵入的產品，同時儘量少買廣口瓶易汙染的產品。

不要經常長時間泡浴、高溫潔面

雖然高溫有利於面板中廢物排出，但是經常或者長時間洗桑拿、長時間泡浴會使面板長期暴露於高溫環境中。

過度的汗液分泌會使面板變得乾燥，增大毛孔。同時熱度會促進毛細血管的擴張，受到刺激後面板會泛紅。臉部也會變得敏感，需要注意。

不要粉撲從來不清洗

不乾淨的化妝用具，也是讓肌膚敏感的禍首!用髒髒的粉撲不但不雅觀，而且容易滋生細菌，讓膚質變得脆弱或長出痘痘。

一星期要清洗一次粉撲，用專用的清洗劑或溫和香皂都可以，洗後用面巾紙按壓吸水，再陰乾哦。

不要用粉蓋住過敏區