預防面板乾燥護理有妙招

一、給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護膜”。

寶寶專用的潤膚護膚品一般都有乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型，綜合來看，這些含天然滋潤成分的乳液(潤膚露)、潤膚霜含有保溼因子，能有效滋潤寶寶的面板;潤膚油含有天然礦物油，能夠預防乾裂，滋潤面板的效果更強一些。

二、呵護寶寶稚嫩的小嘴脣，以免乾裂。

寶寶的小嘴脣比大人們的更嬌嫩，到了秋季，特別容易起皮、脫皮。在寶寶嘴脣乾裂時，一定要先用溼熱的小毛巾敷在嘴脣上，讓嘴脣充分吸收水分，然後塗抹潤脣油，同時注意讓寶寶多喝水。

三、給寶寶擦洗千萬不要用粗糙的毛巾。

寶寶的面板比爸爸媽媽們的薄得多，面板中膠原纖維少，沒有什麼彈性，特別容易被外物滲透和摩擦受損，假設用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷面板，也容易使面板變得粗糙、老化。

飲食調節

要讓寶寶多喝水，充分的補充水分。有保證每天每個寶寶喝5-8杯水的補水量，還可以給小寶寶們一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋潤作用，但不宜給得太多，因為太多的甜食對寶寶不好。秋天是水果成熟的季節，大量的水果相繼上市，要充分利用這一有利的自然資源，讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進他的食慾。

另外，補充適量的維生素A，這是由於維生素A具有保護面板粘膜層完整性的功效。當寶寶們缺乏維生素A時的初期表現就是面板組織乾燥，脫屑等。維生素A在動物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。