女生月經量少的原因
一、子宮內膜疾病
患有子宮內膜疾病也會影響正常月經,比如內膜息肉、增生等問題。需要及時治療疾病才能夠從根本上恢復正常的月經量。
二、子宮發育不良
子宮在青春期發育不足,在月經期間脫落的內膜和血量就會相對減少。需要進行醫學檢查和長期的調理。
三、子宮受損
女性的月經量和子宮是分不開的關係的,子宮受損導致月經量變少,侵入性手術、流產都會對子宮造成一定傷害。
四、內分泌失調
月經異常最常見的是內分泌失調,情緒、飲食都會影響內分泌的規律,子宮厚度產生變化導致月經變小。
調理月經的有效方法
一、食療
食療可以補充營養,加速血液迴圈。平時多吃一下紅棗粥,喝紅糖茶、玫瑰茶,可以調節氣血,讓女生在月經期間感到更舒服。月經不調的女生平時更要忌菸酒。
二、避免熬夜
睡眠對於女性的迴圈是非常重要的,睡眠不足會影響引發激素失調。經常晚睡的人會感覺到身體疲累,月經時間也會紊亂。
三、祛溼
體內有溼邪的女生在月經前容易拉肚子,平時要做好保暖,少吃冷飲。多運動幫助排出溼氣, 晚上睡前用中草藥包泡腳,堅持一段時間能夠改善月經。
月經量少於20ml才算是月經少,所以女生月經不多也不必過於焦慮。當你的月經出現異常的時候,除了自己判斷,也要去醫院看醫生做檢查,這會影響到女性的生育功能甚至危及健康。
-
孕婦摔傷可以貼膏藥嗎
孕婦不宜貼膏藥。摔傷沒有明顯的面板破損,只是區域性的青紫和腫脹,是可以貼膏藥治療的。但孕婦卻不能這樣做,因為膏藥大多有活血化瘀作用,孕媽媽用了這樣的藥,很可能會引起流產。另外,若是摔傷較為嚴重,有明顯的傷口出血,貼膏藥也不利於傷口癒合。孕婦用膏藥注意事項1、...
-
女生吃水果減肥瘦出美麗
女生吃水果減肥瘦出美麗,水果很有營養,而且有些水果還具有減肥的功效,只要方法得當,水果減肥會有很大的效果。水果如果吃得對,不僅能夠養生美容,還能減肥瘦身。一起看看女生吃水果減肥瘦出美麗。女生吃水果減肥瘦出美麗11、蘋果蘋果富含果膠、纖維素和維生素C,具有很...
-
孕前飲食排毒食譜,利於胎兒健康發育
很多人都知道懷孕後孕媽需要注意飲食營養,可是很多人卻忽略了一個個孕前調養的問題,以為懷孕後才需要補充營養。其實,孕前的飲食健康也是非常重要的,不但可創造最佳孕育寶寶的環境,還為以後寶寶的健康聰明加分。孕前,孕媽咪們需要把身體的毒素排出,利於胎兒的發育。孕...
-
瘦的人怎麼鍛鍊身體
瘦的人怎麼鍛鍊身體,錯誤的訓練方法無法讓你達到理想的效果,反而會讓你越練越瘦弱。如果你去健身房過多地進行有氧運動,只會消耗你身上的肌肉跟脂肪,那麼瘦的人怎麼鍛鍊身體呢?瘦的人怎麼鍛鍊身體1瘦的人可以通過逐漸增加運動量和運動頻率的方法進行鍛鍊,來增強體質;...