田徑接力賽有哪些專案

田徑接力賽有哪些專案，田徑也是運動之母，我們每個人都離開不了田徑，一方面是競技，讓我們認識到自己在身體素質方面的潛力，一方面是參與，增加人與人之間的溝通，下面分享田徑接力賽有哪些專案。

田徑接力賽有哪些專案1

一、男子賽徑　賽：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米欄、400米欄、3000米障礙賽、4x100米接力、4x400米接力。男子田賽：跳高、撐杆跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍。男子全能賽：十項全能(100米、跳遠、鉛球、跳高、400米、110米欄、鐵餅、撐杆跳高、標槍、1500米)。男子公路賽：20公里競走、50公里競走、馬拉松。、

二、女子徑賽：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、100米欄、400米欄、3000米障礙賽、4x100米接力、4x400米接力。女子田賽：跳高、撐杆跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍。女子全能賽：七項全能(100米欄、跳高、鉛球、200米、跳遠、標槍、800米)。女子公路賽：20公里競走、馬拉松。

田徑接力賽規則

我們知道，按照以往，4×100米接力比賽，接力區是20米，從中心線那裡，向前向後各10米。交接棒需要在這20米之內完成，但一般，接棒運動員可以在接力區外啟動加速，這個額外的“預跑加速區”距離不超過10米，根據最新的規則：4×100 米接力、4×200 米接力的接力區改為30米，接力區的起點距離中心線是20米。

短距離的.混合接力（比如100米+200米+300米+400米接力）的第一、第二接力區，也按上述新規來調整。那麼混合接力的第三接力區、4×400米接力和更長距離的接力區，仍然是接力區20米長，從中心線那裡，向前向後各10米。

田徑接力賽常見的犯規

1，搶跑，田徑比賽裡規定了，凡是起跑時間小於0.1秒的都是搶跑，現在對搶跑零容忍了，只要搶跑一次就會被罰下。2011年大邱田徑世錦賽博爾特就因為搶跑被罰下了。

2，串道象100米、200米、400米、4*100米接力這一類的專案全程都要在自己的跑道里進行，一旦進入別人的跑道就是串道，串道要取消比賽成績。800、1500之類的有一部分比賽是不允許搶道的，在過搶道標誌線之前搶道也是犯規，要取消比賽成績。

3，搶道犯規，在不允許搶道的比賽裡搶道，或在允許搶道的比賽裡未過搶道標誌線搶道都是犯規。

田徑接力賽有哪些專案2

田徑運動具有鍛鍊身體增強體質的重要功能

練田徑，是屬於身體素質方面的提高，（具體情況不清楚，不知道你是田徑什麼專案）雖然籃球運動員也需要有良好的身體素質，那是指，具備一定的籃球技術前提下而言的，否則，只有身體素質沒有籃球技術的話，身體素質就無法發揮出來，籃球基本功不好，球到你手裡就會成為你的累贅、負擔，會拖累你的，速度 、彈跳、移動、等等。

會把身體的優勢抵消的所剩無幾，反過來說，只有技術沒有身體也是不行的，所以，要兩手抓，兩手都要硬，兩者完美的融合在一起，那樣才能如虎添翼，威力無比。

體育鍛煉的目的在於有效的增強體質

體育的目的因主體需求，實踐條件的不同而呈現出各種各樣，多樣性，不穩定性以及廣泛性。

從狹義上來講，體育目的是國家提出的，具有巨集觀和總體性的目的。這種體育目的是對體育事業整體或各類體育形式發展提出的要求。

從廣義上來講，體育目的有很多，比如為了自身快樂，增強體質等

簡述體育鍛煉對促進身體健康的作用

全民健身，國富民強，有好的身體，重視體育鍛煉，就有幸福的家庭。

體育鍛煉的健身作用在於提高運動技術水平

在生理上：

1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的`機會.

3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。

4、可以減少你過早進入衰老期的危險。

5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

在心理上：

1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；

2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力

4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；

5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，“愛美之心，人皆有之”，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。

田徑接力賽有哪些專案3

田徑運動都包括哪些

田徑運動包括：跳躍、中長短距離跑、投擲、競走等共計四十多項運動專案。田徑運動又稱田徑，是徑賽、田賽和全能賽的全稱，田徑運動被稱為是運動之母。

徑賽：比賽的時候以用時的長短來計算輸贏的是徑賽；

田賽：比賽的時候以近遠度和跳的高度來計算比賽成績的叫田賽；

全能賽：全能賽包括徑賽和田賽，是將各個單項比賽的成績所得的分加起來算，總分高者獲勝。

田徑運動有哪些專案？

田賽專案包括：跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、鏈球、標槍等；

徑賽專案包括：短距離跑、中距離跑、長距離跑、馬拉松、跨欄跑、接力跑、障礙跑、競走等。

田徑( track and field )或稱 田徑運動 是 田賽、徑賽和全能比賽的全稱。'田'是指廣闊的空地，在跑道所圍繞的中央或臨近的場地上舉行的跳躍、投擲，統稱為田賽，田賽是用米尺丈量所跳的高度、遠度和所投器械的遠度的專案。'徑'是指跑道，在跑道上舉行的競走和各類形式的賽跑都屬於徑賽，是以時間計算成績的競走和跑的專案。簡單來說，田賽用距離來衡量，徑賽用時間來衡量。此外，田徑運動還包括田徑全能運動，它是由若干跑、跳、投專案組合而成的。

現代田徑運動的分類不同多數將田徑運動分為徑賽，田賽，全能三大類，或分為競走，跑，跳躍，投擲，全能五大類。

田徑運動包括哪些

田徑運動包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分專案組成的全能運動，共計四十多項。

以時間計算成績的專案叫徑賽；以高度或遠度計算成績的'專案叫田賽；全能運動專案，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數計算成績的。

田徑運動歷史悠久，起源於人類的基本生存與生活活動，最早的田徑比賽是在公元前776年的古希臘奧林匹亞村舉行，從那時起，田徑運動成為正式的比賽專案之一。到648年，奧運會又增加了跳躍、投標槍、擲鐵餅等比賽專案。

1894年，在法國巴黎成立了現代奧運會組織，1896年在希臘雅典舉行了第1屆現代奧林匹克運動會，走、跑、跳躍、投擲等12個專案被列為大會的主要專案。