孕婦熬夜會導致流產嗎
孕婦經常熬夜可能會導致胎兒流產。
理由分析:
孕婦經常性熬夜不僅會使身體很疲勞,而且過度熬夜還會使孕婦的情緒長期處於一種激動或者興奮的狀態,而這很容易引起子宮收縮,從而導致流產,這種情況多發生於胎兒發育還不穩定的孕早期。
孕婦熬夜的其他影響
1、孕婦易血虛
晚上11點到3點是肝膽造血的時候,懷孕本身就是很耗血氣的過程,所以如果熬夜,尤其是造血期間不睡覺的,很容易造成血虧,所以經常熬夜的人一般氣色都不會太好。
2、頭暈頭痛
懷孕期間經常熬夜,會損傷大腦,導致準媽媽出現記憶力下降,頭暈、頭痛等症狀。
3、影響胎兒發育
孕婦長期熬夜,生物鐘顛倒,會導致內分泌紊亂,從而影響身體正常的新陳代謝,這樣對胎兒的發育是很不利的。
4、寶寶出生愛哭鬧
懷孕期間,媽媽和寶寶是“同呼吸,共命運”,媽媽熬夜,不僅會打亂自己的生物鐘,寶寶的生物鐘也會受到影響,這樣的寶寶出生後就愛哭、煩躁、焦慮的性格,而且以後也會有不良的作息習慣。
孕婦熬夜怎麼補
1、枸杞桑葚粥
材料:枸杞子5克,桑葚5克,紅棗5個,粳米100克。
做法:將枸杞子,桑葚,紅棗洗淨,與粳米一起放入鍋中煮,熟後用糖調味即可。
功效:補肝腎,健脾胃,消除眼部疲勞,增強體質。
2、生地燉鴨蛋
材料:生地20克、鴨蛋l---2個。
做法:將生地、鴨蛋,加水適量隔水燉之,蛋熟後去殼,再放入汁中燉20分鐘,冰糖調味,食蛋飲汁,每日1次或每週2∽3次。
功效:有滋陰清熱、生津止渴等功效。適用於熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛。手足心熱者食用。
3、豬腰燉杜仲
材料:杜仲25克,豬腰子1個。
做法:將杜仲和豬腰子隔水燉1小時,每日或隔2∽3日服食1次,有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。
功效:適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
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