懷孕後想要逛街注意什麼?
避開擁擠的地方
孕媽媽們不宜到人多的地方去,外出時也應避開人流的高峰期,因為人多擁擠處空氣不好,容易導致孕媽媽缺氧,不適,另外,孕媽媽的環境適應能力沒有普通人那麼強,遇到突發情況會很難處理。
避開聲音過高遭雜的區域
經常有商家促銷或搞活動,音響或喇叭聲音過高,普通人聽了就受不了,所以孕媽媽一定要避開這些區域,因為過高的聲音不僅會導致孕媽媽煩躁,更會對胎寶寶的中樞神經發育和聽力造成影響。
避開新裝修的商場或店鋪
新裝修的區域,裝飾材料和物品會對空氣造成汙染,孕媽媽長期在內待會刺激眼、鼻、咽喉等,引起流淚、咳嗽等,嚴重的還會引起頭暈噁心等症狀。
購物時間不宜過長
孕媽媽最好做好購物計劃,列個購物清單,購物時間不宜過長,最好不超過兩個小時,也不要待在過於密閉的場所,注意及時補充體力,呼吸新鮮空氣。
注意安全、衛生
孕媽媽逛街最好有人陪著,不去過遠的地方,不穿高跟鞋,一定要穿舒適的鞋子,不提過重的東西,注意飲食安全,回家後及時洗手、洗臉。
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