乳房脹痛要重視什麼
不需太過擔心乳房的脹痛
青春期發育
剛剛進入青春期的小女孩,胸部會生出小硬塊,也可能會隨之出現輕微的疼痛症狀。
這個階段,由於雌激素的大量分泌,促使乳腺發育。不過這種乳房脹痛症狀不久會消失,不需要太過擔心,也不需要特別處理。
月經來潮
乳房的觸痛如果是有規律的,那通常都是和月經週期有關。這主要是因為生理期前,雌激素水平上升,乳腺也會充血水腫,導致胸部脹痛。月經來潮後,激素水平下降,這種脹痛自然就會緩解。
孕期
孕期,由於性激素水平的變化讓乳房迎來二次發育,乳房也會出現脹痛。
乳房在為即將開始的哺乳使命而做積極準備。這時之前的內衣可能不合適了,你需要為自己挑選合適的內衣。
那些需要引起重視的乳房脹痛原因
哺乳期乳腺炎
哺乳期,有些媽媽由於哺乳姿勢還不熟練或者哺乳習慣未建立好,會出現不同程度乳房持續漲奶的疼痛感。這時的疼痛,有時還會伴隨全身發燒、乏力等症狀。
這時較為有效的緩解方法就是高頻地繼續餵奶。但是要是出現全身發熱以及細菌感染的情況,那就需要及時就醫,並且不要私自服藥,需要選擇哺乳期安全用藥,不影響繼續哺乳,以免回奶。
預防急性乳腺炎應該做到:
1.及時排空乳汁。如果奶水較多,寶寶吃不完就要及時擠出來,不要覺得浪費。
2.餵奶前後做好清潔,不要讓乳頭有傷口,如果出現乳頭皸裂,要及時治療。
3.飲食要清淡,保持心情愉悅。油膩的飲食容易產生脂肪,乳汁中的脂肪多了就容易淤積。
乳腺小葉增生
乳腺小葉增生所引起的脹痛可能出現在任何時間,疼痛持續時間也會出現長短不一,程度輕重不同。那出現這種情況該怎麼辦呢?
首先你最需要的就是調整好自己的生活方式。一方面要管理好情緒壓力,合理減壓,避免抑鬱和焦慮的心理狀態;另一方面要建立良好的生活作息,不熬夜,遠離各種雌激素保健品。
其次,就是及時就診治療,不要出現疼痛就知道選擇硬撐,這時候找醫生,醫生會幫你制定合理的用藥方案的。
也有可能不是乳房的問題
有時,你感覺是乳房在痛,但這可能也是由其他疾病引起的,比如膽結石、心絞痛或者頸椎病。有大約 10%~13% 乳房疼痛的患者,她們的痛是乳腺外的因素導致的。所以如出現了不明情況的乳房不適,一定要儘早檢查哦!
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