三級運動員標準

三級運動員標準，在不同的運動體系中,運動員等級的劃分標準也各有不同,一般可以分為四個等級:一級運動員、二級運動員、三級運動員和四級運動員，下面來看看三級運動員標準。

三級運動員標準1

1、想要達到一二三級運動員有多難？

只看數字，很多人可能會覺得，不就是8、9分鐘時間嗎，跑完3000米很難？畢竟很多人跑完1500米，也就只需要3、4分鐘時間，把時間乘3倍，正好是3000米成績。但中長跑賽事的成績，肯定不能用簡單的乘法進行計算。

國家既然劃定這個成績，說明能夠達到標準的人非常少，否則人人都是國家級運動員了。我們可以用其他成績進行對比，現在很多高校十分重視學生的體質，紛紛推出了中長距離跑步測試，從而逼迫學生們進行體育鍛煉。

在部分頂尖高校中，男生只要能夠跑到14分40秒之內，就算及格成績，如果達到12分20秒，就能得到高分。而國家三級男子運動員的標準是10分5秒，可見想要取得這個成績，難度真的非常大。

2、如何提高3000米成績？

沒有人生下來就擅長跑步，都是經過長時間的.積累鍛鍊後，才能夠擁有更加充沛的體能和更豐富的經驗，在進行跑步比賽的時候，才能夠更加得心應手。中長跑訓練是厚積薄發的過程，想在3000賽事中取得好成績，平時就需要經常進行5000米甚至10000米的訓練。

三級運動員標準2

摔跤運動員技術等級標準

三級運動員

凡符合下列條件之一者，可申請授予三級運動員稱號：

（一）全國U17錦標賽第二至四名；

（二）省（區、市）體育局主辦的綜合性運動會、錦標賽或冠軍賽第五至八名；

（三）市（地、州、盟）體育行政部門主辦的`錦標賽前2名。

注：1、可授予等級稱號的小項（以下小項外的其他小項不得授予等級稱號）：

成年組和U20組

女子自由式:50kg、53kg、55kg、57kg、59kg、62kg、65kg、68kg、72kg、76kg、團體

男子古典式:55kg、60kg、63kg、67kg、72kg、77kg、82kg、87kg、97kg、130kg、團體

男子自由式:57kg、61kg、65kg、70kg、74kg、79kg、86kg、92kg、97kg、125kg、團體

U17組

女子自由式:(36－40)kg、43kg、46kg、49kg、53kg、57kg、61kg、65kg、69kg、73kg

男子古典式和自由式:(41－45)kg、48kg、51kg、55kg、60kg、65kg、71kg、80kg、92kg、110kg

U15組

—37—

女子自由式:(29－33)kg、36kg、39kg、42kg、46kg、50kg、54kg、58kg、62kg、66kg

男子古典式和自由式:(34－38)kg、41kg、44kg、48kg、52kg、57kg、62kg、68kg、75kg、85kg

省級比賽所設級別與上述級別不同的，由省（區、市）體育局將比賽設項情況報國家體育總局備案後，可授予等級稱號。

1、上述國際和全國比賽各級別須至少有8人、省級和地市級比賽各級別須至少有6人上場比賽，方可授予等級稱號。

2、上述比賽未明確組別的，則僅最高水平組別可授予等級稱號。

3、上述比賽除世界盃外，其他比賽的名次均指個人專案的名次。

三級運動員標準3

百米三級運動員標準

百米大戰是田徑專案中最為令人矚目的專案。上至奧運會，下至校園田徑運動會，百米大戰都是最吸人眼球的比賽。在奧運會決賽場上，百米狂人的成績普遍都在10秒以內。但在業餘的百米跑道上，能夠跑進13秒就算是不錯的成績了。

根據我國的《運動員技術等級標準》規定，100米跑步成績進入12米64，便可以獲得國家三級運動員稱號。這也是普通人與運動員之間的一個界線。當然，12米64的成績並不算特別難，普通人經過鍛鍊之後也有機會達標。

在我國，百米成績出眾必須要跑進11米以內。因為一級運動員的標準是10秒93。只有百米破11，這才算是專業級別的`運動員。

對於普通人而言，百米成績要想有所進步，必須要做好相應的力量訓練。百米比賽最考驗的便是爆發力，需要腰腹部、腿部、手臂都有力量。腿部力量，可以增加步幅，手臂力量，可以提高步頻。

是什麼

運動員是指從事球類、田徑、體操、游泳、棋牌類等運動專案訓練和比賽的專業人員。

做什麼

1、在教練員的指導下，進行長期的體能訓練和專長訓練，提高運動能力和技術水平；

2、參加公開職業性比賽和運動會。

怎麼樣

職業化是中國運動員的財富積累在時間上的分水嶺，這一中國體育發展史上具有里程碑意義的事件，改變了長期以來中國運動員的財富構成，正式掀開了中國運動員財富快速增長的大幕。現今運動員都享受著高津貼、高待遇，運動員的地位日漸上升。