滑雪會不會晒黑
會。
滑雪會不會晒黑1
海拔越高的雪場越容易晒黑。海拔2000-3500米,周圍一般缺少植被,沒有樹蔭。空氣也開始變的稀薄,陽光本身就很強,加上週圍白雪反射的紫外線,以及雪場狂野的寒風,日晒風吹,想不晒黑是很難的。
要避免的'話,只有“防晒霜+滑雪鏡”才能削弱面板接受的紫外線強度。 海拔幾百米,僅僅是滑道上有雪的滑雪場,日晒程度稍微比平時多一點,略微注意一下,戴個滑雪鏡就差不多了。
滑雪凍傷了怎麼辦
1、搓熱臉:雙手輕輕的搓臉,能促進臉部的血液迴圈,先順時針搓10分鐘,然後逆時針再搓10分鐘,直到臉上感覺發燙即可。用手搓臉是一個緩慢的加熱過程,能讓肌膚慢慢的適應溫度變化。
2、熱敷臉:用手按摩搓熱臉頰後,再熱毛巾敷臉15分鐘,熱敷的溫度更高,更有利於促進區域性血液迴圈,能更有效的改善組織缺氧,充血紅腫的現象。但是一定要先搓熱臉後再熱敷,否則溫度驟變,會加重臉上面板組織的損傷。
初次滑雪要掌握什麼技巧
1、在雪地上的站立姿勢:切記不要為了舒服而讓你的腳在靴子裡晃悠,那樣可能會扭傷腳。穿雪靴在雪地行走時步子適中,用後跟先著地。
2、橫向行走技巧:平地前後行走時注意保持雙板平行,兩支雪板的板頭和板尾不能交叉,步幅要小。橫向行走是為上坡打基礎,要領是步幅小,保持雙板平行。
滑雪會不會晒黑2
滑雪穿什麼衣服合適
1、貼身速乾衣/速幹褲
除了保暖,貼身快乾衣服、褲子的功能是快速排汗,保持面板乾燥。快乾衣服大多由聚丙烯等合成纖維材料製成,有些會新增少量羊毛或棉花以增加保暖效果。但一定不能是100%的棉,因為棉可以吸收汗液,但不會出汗,而且受潮後會失去保暖功能。一些快乾衣服還具有緊身功能,可以包裹肌肉以減少顫抖,並具有塑形效果。如果你想對自己的身材有信心,你可以考慮一下。
滑雪時出汗是超乎想象的。初學者通常會在不應該使用的地方花很多精力。他們做無用的工作,滿頭大汗。一般的“秋裝”主要是用棉花做的,而高階的是用羊毛做的。排汗功能較弱。裡面貼身的衣服都是溼的,外面冷,裡面熱,所以很容易感冒。因此,專業的個人快乾衣物是良好滑雪體驗的重要保證。
2、中間層
中間層的最大作用除了保暖,依然是排汗。快乾衣服的汗水需要通過中間層順利排出。滑雪中層常用的材料包括羊毛和羽絨。拉絨羊毛很普通。它既便宜又舒適,但令人頭疼的是靜電,一旦摩擦發生,靜電就會使你和你周圍的人感到興奮。更好的是羽絨製品,鴨絨和鵝絨。它們非常輕,無靜電,具有良好的保暖和透氣效果。它們在不滑雪時也很好穿。
許多滑雪者將至少有兩層中間層,一層薄一層厚,以應對滑雪場的不同溫度。滑雪場的氣候多變。如果你穿著厚厚的衣服來到滑雪場,發現那裡其實很溫暖,滑雪也不熱。此時,與其脫下外套,只穿中層滑雪,不如換上薄的中層,而不是脫下防風防雪外套。
3、滑雪外套/滑雪褲
不論是單板還是雙板,滑雪外套和滑雪褲都是保護你免受風雪侵襲的最重要的“外殼”。外殼的防風防水功能比保溫功能更重要。高品質的滑雪服將使用一種叫做GoreTex的織物,這是一種聚四氟乙烯薄膜。
它的神奇之處在於防風、防水、透氣,而且輕薄,不怕刮傷。所以在選擇滑雪服時,要注意標籤旁邊是否有GoreTex的正方形標誌。是否使用GoreTex材料(或其他品牌相同型別的材料)是決定滑雪服/滑雪褲是否專業的重要因素。
一件專業的滑雪服通常會有幾處專門設計:
1、左手腕部有專門放雪票的.小口袋,方便過閘機的時候掃雪票卡。
2、腰部有環腰的“雪裙”,彈性大,扣住後可防止雪水灌入,在摔倒時特別有用。
3、兩邊腋下都有拉鍊,可拉開通風排汗。
4、萊卡材質的手襯套,防止雪水從袖口灌入。
5、胸部和側邊口袋均有放潑水拉鍊,即便在雪裡打滾,雪水也不會灌入口袋。
1、揹包
滑雪時需要準備的東西首要的就是揹包,揹包可以讓你多攜帶不少東西,比如保溫杯,滑雪其實很容易口渴,排汗就會脫水,注意保溫杯的密閉效果要好,不然漏出來的水會在包裡結冰。此外,揹包中還可以放置手機、相機、零食、錢包等個人物品。
2、其他防護裝置
必須的配件包括:頭盔(無法用輪滑、自行車頭盔代替)、滑雪鏡(無法用墨鏡代替)、滑雪手套(無法用毛線手套、皮手套代替)、滑雪襪、護臉(無法用口罩代替)。
滑雪會不會晒黑3
滑雪護目鏡的作用
滑雪護目鏡可以減少眩光,可以增加對比度。可以防寒,預防滑雪事故,護目鏡不容易脫落。防雪盲症。防疾風對眼部的刺激。增加視物的清晰度。防異物對眼部的損傷。特殊的護目鏡還有特殊的用途,如防紫外線、防霧等。
滑雪護目鏡作用舉例說明
可以減少眩光。為了保證滑雪的安全,保持良好的能見度至關重要,滑雪護目鏡可配備多種專業鏡片,有助於減少雪上的眩光,這使你更容易在冰天雪地裡看清周圍,因為戴上護目鏡之後,你就無需在強光下眯眼,尤其是在陽光明媚的日子。
可以增加對比度。另一個影響滑雪能見度的.因素是地形的對比度,當你在雪道上時,地面是一片白色,你可能很難看清前方的顛簸和斜坡,而佩戴護目鏡可以增加視野的對比度,並使凹凸不平的地方更加突出。
可以防寒。寒冷的天氣會使眼睛疼痛和受刺激,除此之外,滑雪會使你長時間暴露在寒風中,護目鏡可以保護你的眼睛免受冷空氣的影響,讓你在冷風中也能看清自己的路,它的鏡片也可以阻擋紫外線而不會起霧。
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