工作時間過長的危害

對神經系統、內分泌系統、消化系統、免疫系統等系統器官產生損害。

工作時間過長的危害1

1、神經系統

長時間工作不休息，大腦長時間處於工作狀態，過度負荷，會加重神經系統負擔，可出現疲勞感、煩躁、易激惹、記憶力下降、失眠等症狀，影響正常的工作效率及質量。

2、內分泌系統

長時間工作不休息，意味著正常休息時間被打亂，身體得不到充足的休息，易導致內分泌失調。出現長痘痘、面板暗黃、黑眼 圈等，女性還可能出現月經不調、痛經等危害。

3、消化系統

勞動者長時間工作不休息，飲食也可能受到工作的影響，導致進食不規律，甚至部分人群為了完成工作不進食，長期如此會導致胃腸道紊亂，出現消化不良、胃動力減緩、食慾下降等症狀，危害健康。

4、免疫系統

身體的內分泌、消化、神經等系統受到影響，會導致機體供能不足，分泌的免疫細胞減少，可能引起免疫功能受損的`情況，易

受 致病菌的侵襲，出現感冒、腸炎等疾病。

5、其他危害

若是需要久坐的勞動者，長時間工作不休息，易出現腰、頸椎問題，如頸椎疼痛、腰椎間盤突出症等。若是需要久站的勞動者聽 長時間工作不休息，易導致下肢靜脈曲張等問題出現。此外，長時間工作不休息，還可能會危害心血管系統，不利於身體健康。

工作時間過長的危害2

長時間工作會對身體造成許多不利影響，以下是其中一些主要的危害：

1. 疲勞：長時間工作會使身體疲勞，從而降低反應速度和注意力，導致出錯、犯錯和事故的發生。

2. 焦慮和抑鬱：長時間的工作壓力會導致情緒變化，如焦慮和抑鬱，這也會對身體健康產生負面影響。

3. 心血管疾病：長時間工作可能增加患心血管疾病（如高血壓、冠心病和中風）的風險，這部分與長時間的久坐有關。

4. 眼疾：長時間使用計算機、手機等電子裝置會損傷眼睛，導致眼睛疲勞和近視。

5. 肌肉骨骼疾病：長時間的.久坐和工作可能導致肌肉疼痛、骨質疏鬆和關節疾病等。

6. 失眠：工作壓力和長時間工作可能影響睡眠，導致失眠和疲勞。

7. 耳聾：長時間工作環境噪音過大，可能導致永久性耳聾。

8. 肥胖：長時間的久坐與缺乏運動可能引起肥胖，這在長期累積後會導致一系列健康問題。

因此，長時間工作是一個嚴重的健康問題，需要注意並採取必要的措施來降低危害，例如適度休息、定期運動和保持健康的飲食習慣。

一天工作12小時對身體有害嗎

長時間工作可能會對身體和心理健康產生不利影響，尤其是一天工作12小時對身體是有害的。長期工作時間達到每天12小時的人群，會有更高的患心血管疾病、抑鬱症、焦慮症等的風險。同時，長時間的工作和缺乏足夠的休息會導致身體和大腦的疲勞，從而降低效率和專注度。甚至，可能會導致肌肉和骨骼疲勞，而且不良的坐姿和體態下容易出現頸椎、肩膀、腰椎等問題。因此，一天工作12小時對身體有害。需要採取一些措施來減少這些風險。如儘量控制工作時間、調整工作負荷、保持足夠的睡眠時間，儘量多進行身體活動，保持健康飲食和生活方式。如果工作情況非常嚴重，建議及時請假休息或更換工作。

工作時間過長的危害3

1、過度工作會導致神經衰弱；過度工作會使人頭暈腦脹、精神不濟從而引發注意力不集中、失眠、多夢、記憶力減退等症狀。

2、過度工作會導致頸肩腰腿痛：過度工作時長期坐在辦公室缺乏運動，會使頸椎病、肩周炎等症狀發病率格外的高。

3、過度工作會導致腸胃功能弱化：過度工作導致過度疲勞，不能正常飲食，出現消化不良、腹脹、燒心等症狀。

4、過度工作導致心腦血管病：過度工作會導致身體不適，長期過度會對心、腦細胞會造成無法逆轉的損壞。

5、過度工作導致其他疾病：壓力過重，情緒無常，內分泌就容易失調，導致女性生理期總是不能按時光顧。

過度工作危害：會導致神經衰弱、頸肩腰腿痛、腸胃功能弱化、心腦血管病及其它疾病。

長期站著上班有什麼危害

長期站著上班最主要的危害是會導致下肢靜脈功能不全，誘發靜脈曲張。長期站著上班的患者會造成下肢的靜脈壓力增高，加上自身的靜脈功能不全、靜脈瓣膜功能受損、先天性靜脈壁較薄弱，久而久之會導致下肢的血管比較明顯，甚至迂曲擴張，形成靜脈曲張。因此久站是臨床上最常見的誘發靜脈曲張的危險因素，對於這樣的患者，建議其避免久坐、久立，休息時把腿墊高，能夠延緩靜脈曲張發生的機率。

除此之外，如果長期站著上班，可以穿醫用壓力襪來預防靜脈曲張的發生。如果還未出現明確的靜脈曲張，建議患者穿一級壓力預防型的壓力襪；如果已經出現明顯的血管顯露，甚至是迂曲擴張，就要穿二級壓力治療型的`壓力襪。一旦出現比較嚴重的靜脈曲張，還是要到專業的血管外科進行系統的診治。