怎樣打羽毛球厲害一點

怎樣打羽毛球厲害一點，對業餘羽毛球愛好者而言，要想在短時間內提高球藝，可採用一些較實用的方法，下面讓我們來了解一下怎樣打羽毛球厲害一點。

怎樣打羽毛球厲害一點1

羽毛球技巧

力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。

在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打兩角。

在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

單打發球要儘量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。

在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要儘可能打得高而且接近對方底線。

吊網前球時，球的路線要短，並儘可能靠近球網。

扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然後回到本場中心位置。

對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。

在前場回擊高球時，應儘量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

許多運動員有自己的特有打法，因此要善於判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。

在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。

如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。

羽毛球教學知識

球場應是一個長方形。用寬40mm的線畫出。線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。所有線都它所確定區域的組成部分。

測量從球場地面起，網柱高1，55米。當球網被拉緊時(如規則1，10所述)，網柱應與地面保持垂直。不論是單打還是雙打比賽，網柱都應放置在雙打邊線上。

球網應由深色、優質的細繩組成。網孔為方形，每邊長均在15~20mm之間。球網全長至少6，1m，上下寬760mm。

球網的`上沿應有75mm寬的白布對摺成夾層，需要用繩索或鋼絲從夾層穿過。在夾層上沿必須緊貼繩索或鋼絲。

繩索或鋼絲應牢固的拉緊，並與網柱頂取平。

從球場地面起，球網中央頂部應高1，524m，雙打邊線處網高1，55m。

球網兩端與網柱之間不應有空隙。必要時，球網兩端應與網柱繫緊。

羽毛球場地標準尺寸

球場應是一個長方形，用寬40mm的線畫出。羽毛球場地標準尺寸為長13，40m,單打場地寬5，18m、雙打場地寬6，10m。

場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。

測試正常球速區域的4個40mm×40mm的標記，應畫在雙方單打右發球區邊線內沿，距端線530mm和990mm處。

這些標記的，寬度均包括在所畫的尺寸內，即距端線外沿530mm至570mm和950mm至990mm。

所有場地線都是它所確定區域的組成部分。

如面積不夠畫出雙打球場，可畫一單打球場，端線亦為後發球線，網柱或代表網柱的條狀物應放置在邊線上。

怎樣打羽毛球厲害一點2

1

殺球（最難學的技術）

是把對方打過來的高球，儘量在高的擊球點上用力扣壓下去。這種球力量大、速度快，主要包括正手殺球、反手殺球和頭頂殺球3種技術。

2

接殺球（最容易學的技術）

是轉守為攻的打法，分為擋網前球，抽後場球和挑高球。

3

反手放網前球 （網前必備技術之一）

是將對方的吊球或網前球，用球拍輕輕一託，使球一過網頂就朝下墜落。

4

高遠球（業餘選手最基礎技術）

用較高的弧線把球擊到對方底線附近，以削弱對方的進攻威力，消耗對方的體力。

5

吊球（迷惑對手的技術）

把對方擊來的球，從後場輕巧地還擊到對方網前地區，叫吊球。它是調動對方，打亂對方陣腳、配合戰術的一種擊球技術。

6

撲球（網前進攻技術）

是雙打中常用的一項進攻技術。當對方髮網前球或回擊網前球，球越過網頂時，弧度較高，即迅速上步在網前舉拍撲殺。

7

挑高球（防守調整技術）

是把對方擊來的吊球或網前球挑高，回擊到對方後場去。這是在比較被動的情況下，採取的`一項防守性技術。

8

搓球（展示手感的技術）

是放網前球技術的一種發展。擊球點大約與肩同高時，利用"搓"、"切"、"挑"的動作，摩擦球託底部，使球改變在空中的正常執行軌道，產生沿橫軸翻滾或縱軸旋轉越過網頂。

9

推球（快速平壓底線技術）

是與網前假動作相配合，在引誘對手上網時，突然將球快速推到後場底角。

10

勾球（出其不意的技術）

是在網前回擊對角線的球。它和搓球、推球結合起來運用，常能達到聲東擊西的效果。

怎樣打羽毛球厲害一點3

1、握拍，掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。

2、正手擊直線高球和對角線高球，頭頂擊直線高球和對角高球，反手擊高遠球。

3、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

4、正手吊直線球和對角線球，頭頂吊直線球和頭頂吊對角線球，反手吊直線球和反手吊對角線球，握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。

5、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打兩角。

6、擊球時必須掌握力道，等能控制球后，找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的.四個角落，因為打四個角落能讓對手跑最遠的距離。

7、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。