妊娠期糖尿病怎麼辦
對一些帶有糖尿病基因的媽媽或是特別愛吃甜食的懷孕媽媽而言,懷孕過程中身體的生理反應會導致血液中的血糖呈現鈍化的現象。因此稍不注意飲食,血液中的血糖值就會直線上升,使得妊娠糖尿病突然出現。
妊娠期糖尿病危害大
短期危害
可造成母親先兆子癇、早產、手術產、羊水過多、產後出血、感染等。胎兒及新生兒可發生呼吸窘迫綜合徵、黃疸、低鈣血癥、低血糖、血細胞增多。巨大兒可引發的肩難產、新生兒缺血缺氧性腦病、骨折甚至死亡等。
長期危害
母親再次妊娠時糖尿病風險明顯增加;代謝綜合徵及心血管疾病風險增加;子代發生肥胖、2型糖尿病等代謝相關疾病風險明顯增加。
妊娠糖尿病管理5步
科學飲食
儘可能選擇低生糖指數的碳水化合物。實行少量多餐制。牡丹妊娠期糖尿病一日門診中,營養師邊為糖媽媽端上為她們量身定製的豐富餐點,邊為她們解答日常飲食疑惑。
合理運動
糖媽媽可進行孕期運動,包括有氧運動及阻力運動。每次運動時間小於45min。
“糖媽媽進行孕期運動不僅能控制血糖,還能增加產力,為順產提供可能性。同時,也能控制體重,避免對盆底肌的更大損傷。”牡丹妊娠期糖尿病一日門診的瑜伽老師介紹到。
“孕期健身不僅可以控制體重,幫助順產,也能幫助孕媽改善孕期不適,如腰背痛、恥骨聯合等,還能鍛鍊孕媽的心肺功能,對母嬰都有好處。”在健身房,健身教練手把手指導糖媽媽孕期健身的方法。
做好血糖監測
不同於“傳統式門診”存在的醫患溝通不足、患者依從率低等問題,牡丹妊娠糖尿病一日門診從教育、飲食、運動、醫療監測等方面,讓糖媽媽在親身體驗中學會控糖。營養師為糖媽媽一一檢測血糖,記錄血糖變化。
學習控糖知識
妊娠期糖尿病一日門診中,營養師通過講解、觀看圖片、情景模擬等方式讓糖媽媽對妊娠期糖尿病有正確的認識,消除糖媽媽的緊張情緒;對糖媽媽的日常生活作出有效的指導。
後續管理
在一日門診結束後,營養師為糖媽媽分別定製了食譜、佈置了飲食日記和血糖監測的作業。直到糖媽媽的血糖恢復正常水平,寶寶順利降生。
-
怎麼跳繩不影響樓下的人
跳繩不影響到樓下的人可以室內選用瑜伽毯隔音,穿上襪子進行隔音等。怎麼跳繩不影響樓下的人11、跳繩地點選擇,可以選擇陽臺跳繩,空間大,吸收聲音的能力就更強,別人不易察覺到有人跳繩。2、地面鋪跳繩墊或瑜伽墊(建議5mm厚以上,緩震和吸聲效果好),進一步吸收跳繩產生的聲...
-
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病,如果女性患有卵巢疾病以後常常會出現一些症狀,比如,多毛,肥胖等,但是出現這些症狀不一定就是患有卵巢疾病,因此,我們一定要慎重,及時發現,及時治療,現在分享女人突然腰粗需慎防卵巢疾病。女人突然腰粗需慎防卵巢疾病1腫瘤按病理分型為下面幾...
-
胎兒檸檬頭會有什麼症狀
胎兒檸檬頭是指胎兒頭部橫切面的形狀像個檸檬,這樣的胎兒頭型比較長,但是頭的後半部分又相對比較鼓。實際表現症狀為胎兒的前額隆起,雙側顳骨塌陷。這是胎兒頭部異常的一種情況,應仔細檢檢視是否能繼續妊娠。胎兒檸檬頭是什麼問題胎兒檸檬頭多出現在患有脊柱脊膜發...
-
絨毛穿刺測男女準嗎
準確率高達99%。絨毛穿刺是通過穿刺胎盤取出胎兒一定量的絨毛進行染色體分析檢查,因此可以根據胎兒性染色體準確的判斷出胎兒的性別。提醒:雖然絨毛穿刺可以看出胎兒性別,但報告單上一般是不會有顯示的,所以準爸媽們還是別妄想通過絨毛穿刺看男女了。不過有性連鎖...