女生的胸怎麼樣才能變大變軟

女生胸一般可以通過假體豐胸手術變大變軟，並且還可以通過注射玻尿酸、自體脂肪填充等改善。

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1、假體豐胸：

假體豐胸可以在胸部做切口，然後將矽膠或膨體材料填充的胸部，能夠使胸部變大變軟，價格在1到10萬元左右，通常在1個月左右可以見效，一般可以維持6到12個月。

2、玻尿酸：

如果胸部比較小，可以將玻尿酸填充到胸部，能夠使胸部變大變軟，費用在4000元到8000元左右，大約在1周到2周見效，護理到位可以維持15年以上。

3、自體脂肪填充：

自體脂肪填充可以將腰部多餘的脂肪抽出體外，經過特殊處理填充到胸部，可以使胸部變大變軟，價格在2元到5萬元，一般在3到7天左右可以見效，通常可以維持8到15年。

女孩子的胸變大變軟可以通過按摩、食療、自體脂肪填充、假體隆胸等措施。

1、按摩：

女孩子想要使胸部變大變軟，可以在睡前適當的對自己的胸部進行按摩，用自己的左手手掌處置於右側乳房上面，輕柔溫和並且用力均勻地慢慢向下推至乳房根部，再向上慢慢的做同樣的步驟，來回大概20～50次左右，再換右手重複和左手一樣的步驟，在按摩的同時再滴上些許精油會更加容易按摩。適當的按摩可以使胸部血液迴圈，會使得胸部的肌肉有一定的舒展。

2、食療：

可以適當的食用一些豐胸的水果，比如說木瓜或者哈密瓜等。平時也可多食用一些蛋白質含量多些的食物，比如牛奶、雞蛋、豆製品等。

3、自體脂肪填充：

女性可以去正規的美容醫院，抽取脂肪相對較豐富的地方，例如腹部、臀部或者大腿根部的`脂肪都很豐富，然後在自身胸部進行填充，可以將胸部的大小有所改善。

4、假體隆胸：

自體隆胸肯定會比假體隆胸要好，但是假體隆胸用的是矽膠填充，現在也很常見，矽膠填充與人體交融的也很好，但是也會因人而異。

建議一定要注意乳房的衛生，想要使胸部變大變軟，一定要選擇自己適合的方法，如果採取後兩種方法一定要去正規美容醫院，並且有什麼不良反應一定要及時去醫院就診，定期進行檢查。

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一、如何讓胸自然變大變軟的快速方法

一般情況下不少愛美者會採用按摩的方法來進行改善，因為加強按摩的話，能夠很好的促進區域性的血液迴圈，所以說能夠有一點效果，但是效果不是很，顯現的時間也是比較長的。

調整飲食也能夠讓胸部自然變大，愛美者可以多吃一些核桃，木瓜等，因為這樣能夠很好的加快雌性激素的分泌，但是也是需要愛美者長期堅持才能夠有更好的效果的，如果沒有長期堅持，效果也不會特別，這一些水果不僅僅能夠讓愛美者的胸部自然的變大，同時對愛美者的其他方面也是有著一定的幫助，對愛美者來說也比較有利。

二、胸部變大的鍛鍊方法

如果愛美者不想通過手術進行改善的話，可以針對胸部來進行鍛鍊，讓胸部肌肉增肥，變得更加挺拔，從視覺上就能夠感覺越變越大了，這樣就能夠達到愛美者想要的手術術後效果了。

同時愛美者也是能夠採用按摩的手法來使胸部的組織進行發育的，因為按摩手法能夠使愛美者的乳腺組織及韌帶更好的發育能夠讓愛美者的胸部看起來變得更大，按摩手法的種類有很多，有直推乳房和側推乳房等，對於愛美者來說都是能夠有很大的變化的，只是按摩變化顯現的時間相對來說比較慢。

三、胸部變大的手術方法

如果想效果更快的顯現出來，愛美者也可以通過手術的方法來進行改善，採用手術的方法比採用一般方法來說，顯現出來的時間是比較快的，而且也能夠有更好的手術體驗和術後效果，隆胸手術方法種類有很多，愛美者可以根據自己的情況來選擇，包括假體隆胸，自體脂肪隆胸和玻尿酸隆胸等的，也就是說能夠通過填充和移植的方法讓愛美者的'胸部變得更大。

但是每一位愛美者胸部的個人情況都是存在一定的差異的，所以如果想要通過手術來改善胸部情況的話，愛美者需要前往正規的機構去進行面診，確定手術方法和手術方案之後才能夠進行手術，因為每一位愛美者的個人情況不一樣，手術方案也會存在一定的差異，然後選擇的手術方法也是會不同的。

一、保持良好的坐姿：坐姿正確其實對胸部有很大的幫助，坐著的時候儘量挺起胸部，不要放鬆腹部使得胸部下垂，而且正確的坐姿對女性的體態也非常的有效。

二、沐浴健胸按摩：沐浴的時候用蓮蓬頭沖洗下胸部，水溫在38度左右，沖洗至少1分鐘，這樣做可以促進胸腺發育以及刺激血液的迴圈，也有利於清潔胸部，預防下垂。

三、吃利於胸部發育的食物：食物中的營養對乳房的發育非常的有效。比如說食物中的維生素E有利激分泌素的作用，常見的食物有捲心菜、花菜、葵花籽油，還可以吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、核桃、豆類等。

四、運動豐胸：運動豐胸是大多數人選擇的豐胸方法，因為這是女性鍛鍊非常有效果的體育專案。雖然說乳房組織並沒有肌肉，但運動乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，這樣乳房就會看起來豐滿一些，所以擴胸運動以及深呼吸運動，對胸肌的均勻發達特別有效。我們建議去多做游泳運動，對胸部的好處極大。

五：內衣調出好身材：好胸罩對於乳房的意義有很多，比如說使乳房的血液迴圈通暢，防止乳腺血流阻滯，增強乳房抗能力。我們都知道胸罩要按照乳房大小來選擇合適的型號，其次胸罩的材料不要太硬，要有承託力和一定的透氣效能，薄棉布最好。揹帶應有二個手指寬度，以免過緊損傷面板，另外睡覺的時候可以將胸罩脫下來。