生命健康的意義巨集觀

生命健康的意義巨集觀，生命有各種狀態，顯然，快樂、健康、順意是我們應該追求的，相反，痛苦、疾病、厄運是我們不喜歡的。現在分享生命健康的意義巨集觀。

生命健康的意義巨集觀1

健康的意義：健康是人生最寶貴的第一財富。健康的價值：健康是無價的，它是一個人正常工作和生活的基礎，如果沒有了健康，那麼一切的外在條件都將失去意義。

健康的意義和價值

健康不僅僅是傳統的“無病即健康”，現代人的健康是指一個人在身體、精神、社會等方面都處於良好的狀態，具體包括軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、環境健康等。

為了健康，不僅要注意飲食、鍛鍊，還應該保持良好的心態、社交等，如果僅僅是軀體的健康，那麼不可以稱一個人是健康的。

一、生命需要有敬畏心

人稟天地之氣生，人對天地就要有敬畏心。所謂的敬畏心，是敬畏上天，順應上天的心。為什麼要敬畏天地？因為天地有正能量，天地有規律，天地指導著我們的生命與健康。敬畏天地，才能順應天地之道，也才能獲得天地的庇護，從而獲得健康與人生順意。

為什麼今時會出現毒奶粉，會有瘦肉精，會有各種食品安全問題？我的思考是，因為我們迷失了，盲目追求財富，而缺乏了對天地的敬畏之心。因為缺乏了敬畏心，所以行事也就無所顧忌，即使害人也不怕遭受報應。這樣做的結果是，一方面，心向外散而不收了，心向外求，所以幸福感反而下降；另一方面，造的孽太多，生的病也越來越多了。

一個有敬畏心的人，TA是不敢做壞事的，因為怕受到天地的懲罰，怕因果報應。這樣的人往往心存善念，行事嚴謹，不傷人，不害人，甚至不傷害其他生命。而善是天地最大的正能量，善就是慈悲，就是利他，就是仁愛，因為心中有善，所以行為有善，所以就能順應天地之道，活的也就恬然自安，且心地寬廣。這樣的人不容易生病，且生命更燦爛，活得更有價值。

二、癌症不是基因的問題

有學者認為，癌症就是基因的問題，基因突變以後，這經的發展不受到限制，發展起來就變成一個腫瘤，開始的時候可能是良性腫瘤，後來發展成惡性的腫瘤。

事實上每一個病都是基因的問題，小到感冒發燒，大到中風，都與基因有關係。進一步說，我們每個人都有基因的問題，每個人的資訊都可以在某一個階段發生突變。我的觀點是，不能把疾病過度地用基因來解讀，這樣會導致病人產生悲觀恐懼的情緒，無助於康復。

基因不好，但我們可以後天來改變。我更相信心的力量。按中醫的理念，心為本，心為五臟六腑之大主，心決定著身的健康。一個人如何能恬淡虛無、精神內守，那麼，他就能真氣從之，病安從來！至於基因會不會產生突變，當然不會。因為心決定著基因是否突變。

從這個角度來說，強調後天的努力，特別是修心養心正心的強大作用，應該比學者們強調基因的作用更有價值些。任何病都有康復的可能，正如《內經》所言“言不可治者，未得其術也”，相信自己，健康應該握在自己的手中，而不應該拴在基因的褲腰帶上。盲目相信基因，這也是心向外求，容易忽視內求的作用，甚至導致病人失去康復信心。

三、心不老則人不老

我們每個人都不可避免地衰老，隨著歲月流逝，當年的孩子變成了中年人，之後又成了老年人，生命逐漸衰老，最終凋謝。那麼，如何看待衰老呢？

心理學家朗格教授指出，“老年人的虛弱、無助、多病，常常是一種習得性無助，而不是必然的生理過程。”也就是說衰老不是生理上的，而是心理上的，你認為自己衰老了，於是就衰老了。我們生命最後階段的衰老並非是不可逆轉的。朗格教授進一步指出“衰老是一個被灌輸的概念”。

腦神經科學的證據顯示，一半以上的老年人，其大腦活躍程度與20多歲的年輕人並沒有區別。他們在短期記憶力、抽象推理能力以及資訊處理速度等方面的`能力都不應差於年輕人。

那麼，到底是什麼抑制了他們真實的潛能？根據朗格教授的分析，這是因為我們身處一個崇拜青春而厭棄老年的社會。年輕的時候，我們想當然地以為自己永遠不會老。與此同時，我們固執而輕率地認定衰老和能力減弱有著必然的聯絡。

某天早上我們醒來，驚恐地發現自己已步入老年，這種思維定式往往極具殺傷力。當我們發現自己記性越來越差時，最現成的解釋似乎就是——我們老了，而很少再去尋找其他的可能性，比如也許是我們失去了記憶的動機和意圖？事實上，很多心理實驗都證實，一個人衰老的速度與環境暗示很有關係。與一個比自己年輕的人結婚，往往長壽；相反，與一個比自己年老的人結婚，往往短壽。

這樣的研究結果很有意思，我也非常認可這樣的結果。從中醫來分析，衰老雖然不可避免，但衰老的只是生理功能，我們的精神、意志、思維、情緒並沒有隨著身體而衰老。因為心主神明，心只要不老，則神明不老，君火既然明亮，當然不感覺衰老。

這也提示了另外一個問題，就是當我們受到暗示，或者看到自己的生理功能下降時，就開始反覆告誡自己，年齡大了，身體老了，腦子應該不好使了，記憶力應該下降了，思維應該不敏捷了……於是，這樣的暗示起到了負面效果，導致我們的心神真正變老了！

怎麼辦？當然是修心養心正心。以心為本，只要心定而靜，靜而安，那麼，外境就不能影響我們。即使我們已經百歲，但心還是恬淡自安的，又怎麼會變老呢？！

今時我們都相信可以吃某種保健品預防衰老，我認為，不如跑步去。跑步讓陽氣宣暢，讓身體充滿活力，這會影響我們的內心，讓我們感覺到心變年輕了。我自己就有這樣的體會，跑步三年，感覺自己回到了三十多歲了，身體既輕鬆，思維又敏捷。這樣的效果我很喜歡，所以會繼續跑步。

另外，我建議越是年齡大的人，越要找機會與年輕人呆在一起，看年輕人如何生活、工作，如何言談舉止，受年輕人的影響，我也自覺迴歸到年輕人的狀態了。這應該是預防衰老的一個訣竅吧。

四、心不苦則人不苦

人生有苦有甜，顯然苦多甜少。所以，人生甚是不容易。越是不容易，越要努力活著，於痛苦中尋找更多的樂趣。

生老病死皆是苦，有生就有滅，這本來就是自然規律，因為不明規律，所以產生痛苦。由此說，學習中醫頗有好處，因為中醫講天地，講生命，講生長化收藏，這讓我明白，生命有其規律，這個規律受天地的影響。所以，生固然可喜，死亦不足以悲傷，這只是規律的表現而已。

我們活著，就活在當下，好好開心，享受當下的愉悅；以後準備死了，也不必恐懼焦慮，因為新的生命又開始了。如此想來，人生之苦會減輕不少。

我自己有這樣的體會，哪天心情舒暢，或者跑了十公里回來，就感覺生命很燦爛，活得很舒心。反之，若哪天心情不爽，工作很疲憊，又在臨床上遇到一些胡攪亂纏的人，心就很亂，自覺過得很痛苦。

如何擺脫痛苦？我的理解是，苦由心生。若能認識到生命的自然規律，這樣心中安樂，則痛苦自然消除。所以，擺脫痛苦要內求。要學習往聖先賢的智慧，提升自己的精神境界，這樣才能讓外境不影響內心，從而擺脫痛苦。進一步說，有智慧的人，心不苦。

生命健康的意義巨集觀2

談生命與健康的格言

1、把每一個黎明看作是生命的開始，把每一個黃昏看作是你生命的小結，關於生命的格言。

2、生命只有一次，對於誰都是寶貴的。

3、不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好的把握現在。

4、得其志，雖死猶生，不得其志，雖生猶死。

5、懂得生命真諦的人，可以使督促的生命延長。

6、動則生，靜則樂。

7、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命程序中的伴隨物，也是心理健康的。

8、尊重生命，完全尊重生命。

9、今天就是生命——是惟一你能確知的生命。

10、瞭解生命而且熱愛生命的人是幸福的。

11、沒有人永遠活著，沒有東西可以經久。

12、每一朵花，只能開一次，只能享受一個季節的熱烈的或者溫柔的生命。

13、親愛的朋友，所有的理論都是灰色的，而寶貴的生命之樹常青。

14、人生的光榮，不在永遠不失敗，而在於能夠屢撲屢起。

15、如能善於利用，生命乃悠長。

16、生命的意義在於付出，在於給予，而不是在於接受，也不是在於爭取。

17、沒有人永遠活著，沒有東西可以經久。

18、生命是一支箭——因此，你必須知道瞄準什麼目標和如何運弓然後把弓弦拉足，讓箭飛射出去！

19、本來，生命只有一次，對於誰都是寶貴的。

20、能將自己的生命寄託在他人記憶中，生命彷彿就加長了一些；光榮是我們獲得的新生命，其可珍可貴，實不下於天賦的生命。

21、世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。

22、我們的生命只有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。

23、我們將永遠得不到更多的時間，我們擁有，事實上我們老早就有了所有存在的二十四小時。

24、愛生而敗仁者，其下愚之得歟？

25、生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。

26、懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長。

27、燃燒一個人的靈魂，正是對生命的愛，那是至死方休。

28、生命如同寓言，其價值不在長短，而在內容。

29、節省時間，也就是使一個人的有限的.生命，更加有效，也即等於延長了人的生命。

30、在我們瞭解什麼是生命之前，我們已將它消磨了一半。

31、生命在閃光中顯出燦爛，在平凡中顯出真實。

32、生命，那是自然會給人類去雕琢的寶石。

33、壽命的縮短與思想的虛耗成正比。

34、盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。

35、勇敢的人以生命冒險，不以良心冒險。

36、生命，只要你充分利用，它便是長久的。

37、生命在前進的同時，它就是在走向死亡。

38、浪費生命是做人的最大悲劇。

39、每一朵花，只能開一次，只能享受一個季節的熱烈的或者溫柔的生命。

40、每一個人都是他過去的產物。

41、生命是單程路，不論你怎樣轉變抹用，都不會走回頭，你一旦明白和接受這一點。人生就簡單得多了。

42、愛生命就是愛上帝。最困難而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦時，在遭受無辜的痛苦時，愛這個生命。

43、我們的生命是天賦的，我們惟有獻出生命，才能得到生命。

44、有生命，那裡便有希望。

45、應該笑著面對生活，不管一切如何。

46、生命的意義是在於活得充實，而不是在於活得長久。

47、人最寶貴的東西是生命，生命屬於我們只有一次。

48、人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。

49、你不能延長生命，但可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現笑容。

50、人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。

51、當我活著，我要做生命的主宰，而不做它的奴隸。

52、生命是真實的，生命是誠摯的，墳墓並不是他的終結點。

53、生，我所欲也；義，亦我所欲也。二者不可得兼，捨生而取義者也。

54、生命的價值不在於時間的長短，而在於你如何利用它。

55、只因生命在繼續才盲目地產生信念，這種信念是空的。