秋冬肌膚搔癢症應這樣護理
進入秋冬季節,很多人感覺身上的面板出現不明原因的發癢,而且越抓越癢,有時甚至把面板抓破了還是不解決問題。專家指出,由於環境溼度下降,人體面板中的水分蒸發增多,面板變得乾燥,這是引起瘙癢的主要原因。因此,預防瘙癢最根本的一點就是要保持面板的溼潤。
亂抓亂燙會加重症狀
每到秋冬季節,王小姐總是感覺皮膚髮癢,尤其不太敢洗澡。因為每次洗澡之後,就感覺渾身奇癢難忍,把面板都抓破了還是不解癢。有時候為了解癢,她還會用熱水去燙身上那塊發癢的地方,可是這個辦法好像也不太管用。她想知道面板為什麼會老發癢,是不是有什麼毛病?
面板瘙癢是一種引起撓抓慾望的不適感覺,為多種面板病的共有自覺症狀。秋冬季節由於氣候乾燥,為瘙癢性面板病的高發季節。人體面板有多種感受器,能夠感知外界的刺激,但還沒有發現專門感受癢的感受器。目前醫學界認為,癢的產生主要是由於痛覺感受器受到輕微刺激產生的特殊反應,可以由多種機械性、化學性或者炎症性的輕微刺激而產生。
中樞神經系統的功能會對癢有一定影響,比如焦慮、煩惱或對癢過度注意的時候癢感加強,而精神安定或注意力轉移的時候癢感減輕。多種疾病均可引起面板的瘙癢,如神經衰弱、甲狀腺機能異常、糖尿病、肝膽疾病、阻塞性黃疸、尿毒症、結核病、溼疹、蕁麻疹等。因此,得了面板瘙癢症應及時去醫院就診,對因治療。
正常面板表面存在一層脂質保護膜,能夠起到滋潤面板和防止水分喪失的作用,老年人由於皮脂腺萎縮、皮脂分泌減少從而導致表皮層水分喪失過度,容易誘發和加重瘙癢的產生。還有些人錯誤地認為,面板瘙癢是由於面板衛生措施不夠引起的,因此經常用過燙的水配以殺菌香皂或鹽水洗澡。其實過燙的水加上肥皂等強鹼性化學制品,容易破壞面板的表皮及正常防護層,將會加重瘙癢。
保持面板滋潤可預防瘙癢
每年秋冬劉女士都有面板瘙癢的現象,有時候太癢了她狂抓不止,結果經常使面板破裂。為此她十分苦惱,想問問專家,有沒有什麼好辦法來預防瘙癢,如果一旦發生瘙癢,應該用一些什麼樣的藥物來治療?
保持面板的滋潤是預防瘙癢性疾病的首要原則。為此我們可以採取以下一些預防措施,盡力避免容易誘發和加重面板瘙癢的各種因素。
在洗浴方面,水溫應保持在24℃-29℃為宜,同時洗浴時間不宜過長,一般來說,盆浴15分鐘、淋浴3-5分鐘即可。合理應用潤膚露之類的護膚用品,有利於面板瘙癢症狀的減輕。如果面板不是很油的話,以選擇中性的浴液和香皂為好,洗滌用品在身體上停留時間也不宜過長,洗後一定要衝洗乾淨,否則會傷害面板。洗完澡後,要全身塗抹潤膚露,這樣可以鎖住面板表面水分、緩解乾燥瘙癢。
在飲食方面,辛辣、刺激以及海鮮類食品容易誘發面板瘙癢,尤其應該注意避免煙、酒、咖啡以及過酸過辣的食物。秋冬季節空氣乾燥,容易導致正常面板水分喪失過多,因此經常飲水也可以適當補充體內水分,從一定程度上緩解面板的乾燥,從而減輕瘙癢症狀,保持面板滋潤。
在治療方面,糖皮質激素外用製劑是面板科最主要的治療手段之一。其實糖皮質激素外用製劑和抗生素原則相同,有著嚴格的分級制度,而市面所見的製劑多為高效和超強效製劑,患者的濫用導致外用製劑的不斷升級,給瘙癢性疾病的控制帶來人為的困難。治療面板瘙癢症除了積極尋找病因進行治療之外,一般採取內用藥物治療,包括口服抗組胺藥、抗焦慮藥、補充性激素。亦可採用中醫內治,或是採用外用藥物治療,選用各種止癢性洗劑、霜劑、保護性軟膏及弱效或中效皮質類固醇霜劑。
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